Люди столько слышали о целебных свойствах меда, что порой злоупотребляют этим продуктом.
Многие даже не подозревают, что в некоторых случаях мед приносит организму только вред.
Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталью Круглову.
Кому и когда нельзя есть мед
Во-первых, мед противопоказан людям с лишним весом и сахарным диабетом.
Бытует мнение, что мед – полезная замена сахару, но на самом деле эти продукты очень близки по калорийности и одинаково вредны для людей с диабетом.
Его можно использовать, но очень мало. Буквально чайная ложечка в день, – рассказала диетолог.
Также с осторожностью нужно употреблять мед людям, предрасположенным к аллергии.
Кроме того, ни в коем случае нельзя давать мед детям в возрасте до года, это может спровоцировать развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
