Назван продукт, который помогает в борьбе с вирусами

27.09.2021 14:26

Специалист по питанию Римма Мойсенко заявила, что морская капуста помогает в борьбе с вирусами.

Именно в этом продукте содержится большое количество йода. Дело в том, что состояние иммунитета зависит от щитовидной железы и ее работы. Поэтому организму необходим йод, чтобы здоровье было крепким.

Такая еда поможет укрепить иммунитет, а также защитить его от вирусов. 

Диетолог во время беседы с журналистами порекомендовала чаще есть морскую капусту. Она подходит для ежедневного рациона.

«Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета», - цитирует врача Римму Мойсенко радио Sputnik.

Морская капуста
Фото: Pixabay

Как известно, этот продукт можно употреблять как самостоятельно блюдо, а можно использовать в качестве гарнира.

Мойсенко также добавила, что осенью организм особенно слаб и нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах.
 

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса