Вы тратите время и деньги на маникюр, но ногти все равно слоятся, ломаются и выглядят безжизненно?
Дело не в генетике и не в нехватке кальция, а в том, как вы ухаживаете за ними между походами в салон.
Например, гель-лак, который обещает идеальный вид на две недели, может стать главным врагом ногтевой пластины.
При частом использовании без перерывов ультрафиолетовые лампы пересушивают ноготь, а агрессивное снятие покрытия повреждает верхний слой, делая его тонким и хрупким.
Но есть и хорошие новости: восстановить ногти можно без дорогих процедур. Первое правило — давайте им «отдых» от гель-лака.
После двух-трех покрытий сделайте перерыв на 2–3 недели. В это время используйте укрепляющие масла с витамином Е или миндальным маслом.
Втирайте их в кутикулу и ногтевую пластину ежедневно — это вернет эластичность и предотвратит расслаивание.
Еще одна ошибка — неправильное подпиливание. Металлические пилочки с крупным абразивом рвут волокна ногтя, создавая микротрещины.
Выбирайте стеклянные или керамические пилки с мелким напылением и двигайтесь в одном направлении, избегая «пилящих» движений туда-сюда.
Если ногти уже повреждены, подпиливайте их только во влажном состоянии после ванночки — это снизит риск расслаивания.
Не забывайте про питание. Железо, цинк и биотин — главные «строители» крепких ногтей.
Добавьте в рацион шпинат, яйца, орехи и жирную рыбу. А если заметили белые пятна на ногтях, возможно, организму не хватает цинка — попробуйте тыквенные семечки или кунжут.
И последний совет: защищайте руки от воды и бытовой химии. Во время уборки надевайте перчатки, а после мытья посуды наносите крем с пантенолом.
Уже через месяц таких привычек ногти перестанут ломаться, а маникюр будет держаться дольше. Красота требует не только ухода, но и грамотного подхода.
Автор: Игорь Зур
