Американские исследователи обнаружили связь между состоянием здоровья человека и графиком приема пищи. Ученые пришли к выводу, что люди, работающие по сменам, больше других подвержены риску развития ожирения и диабета.
Специалисты отмечают, что биологические часы человеческого организма — это непростой механизм, для которого требуется подходящее расписание.
Если в режиме происходят сбои или отклонения, то и в процессе функционирования организма начинаются неполадки, из-за чего и появляются проблемы со здоровьем.
Эксперты также заявляют, что в головном мозге имеются внутренние часы, отвечающие за синхронизацию биологических ритмов в периферических тканях. И если в этой системе происходят сбои, то нарушается и сам процесс обмена веществ.
Ученые считают, что эпизодические приемы пищи, которые характерны для людей с посменным графиком работы, негативно сказываются на обменных процессах и приводят к быстрому набору лишних кг, а впоследствии и развитию диабета.
Фото: Pixabay
