Ученые выявили пользу темного шоколада.
Как оказалось, это лакомство не только способно улучшить настроение, но также отлично защищает кишечник от онкологии.
Однако речь идет о десерте с 85-процентным содержанием какао.
Результаты исследования корейских специалистов разместило издание Journal of Nutritional Biochemistry.
Как пояснили медики, в десерте содержатся пребиотики в большом количестве. Они дают организму клетчатку, которая служит пищей для «дружественных» бактерий в кишечнике.
Эти элементы помогают пищеварительной системе оставаться здоровой и хорошо работать.
Врачи также провели эксперимент, который доказал пользу продукта.
Однако важно не перебарщивать с шоколадом.
Участники эксперимента съедали в день всего по 30 граммов лакомства, чтобы улучшить настроение и состояние кишечника.
