Ученые выяснили, к чему приводит общение со стройными людьми.
Ученые из Канады выяснили, каким образом связаны самооценка человека и общение с людьми, обеспокоенными своей фигурой.
Психологи пригласили молодых девушек в возрасте до 25 лет принять участие в опыте и попросили их понаблюдать за кругом их общения. Выяснилось, что девушки имели проблемы с самооценкой, если дружили со стройными людьми, увлекающимися фитнесом и диетами. Постоянные разговоры о лишнем весе и здоровой пище наталкивали девушек на мысли о несовершенстве собственного тела. В результате самооценка очень страдала.
Психологи пришли к выводу: общаться нужно с позитивными счастливыми людьми, которые любят и принимают себя. И тогда их настроение передастся вас. Исследование показало: девушки, которые дружат с боди-позитивными людьми, любящими себя такими какие они есть, имеют хорошую самооценку.
Врачи говорят, что любовь к своему телу — это забота о своем здоровье. Не нужно подвергать себя диетам и тренировкам, если это исходит из чувства неудовлетворенности своим телом. Каких бы вы результатов не достигли, вы всегда будете искать недостатки. Свою фигуру нужно принимать в любом виде.
Фото: pixabay
