психология

Психолог рассказал как справится с чувством вины

Стыд или слабость? Настоящая причина, по которой мы боимся попросить

Тяжелый чемодан на лестнице, запутанная задача на работе, накопившаяся усталость – рука сама тянется позвать на помощь.

Почему нужно хвалить себя каждый день: эта привычка есть у всех успешных людей

Вершина психологического благополучия скрывает мощный секрет – потребность в признании. Люди часто забывают, что самое важное одобрение должно исходить изнутри, а не ждать его лишь от окружающих.  

Сердце просит близости, а разум кричит опасно: почему мы бежим от тепла, чтобы не обжечься снова

Кажется, так естественно – тянуться к другому человеку, делиться сокровенным, строить глубокие связи. Мы все этого хотим.

Вы его "груша для битья"? Как поддержать партнера, не разрушив себя и отношения

Это слово звучит как тревожный звонок, особенно когда оно касается самого дорогого человека.

Подсознательный страх счастья: причины, почему успех вызывает у нас панику

Казалось бы, счастье – цель, к которой стремится каждый.

Почему даже любящие люди носят маски? Правда, о которой молчат в отношениях

Двое вроде бы близких людей, делящих жизнь, но между ними незримая стена.

Вы тоже это делаете? Причина, почему соцсети заставляют нас страдать

Листая ленту, мы попадаем в бесконечную галерею чужих достижений, идеальных отпусков, сияющих улыбок и кажущихся безупречными жизней.

Уважение пропало после ссоры? Этот метод вернет его за 1 час

Конфликты случаются даже в самых крепких парах.

Вас используют? Как перестать быть удобным и начать жить для себя

Многие из нас подписывают невидимый контракт

Женская фраза, которая бессознательно отталкивает мужчин

Женщины часто произносят определенные фразы, искренне желая поддержать разговор, выглядеть скромной или даже сделать комплимент.

15 способов заботиться о себе каждый день: даже если времени ноль

Кажется, что забота о себе требует титанических усилий? На деле крошечные шаги творят настоящие чудеса, незаметно меняя жизнь к лучшему.  

Стресс украл ваши лучшие годы? Вырвитесь из его тисков

Постоянное напряжение, гул тревоги в голове, чувство, что ты бежишь по беговой дорожке, которая только ускоряется – знакомая картина?

Разбитая ваза или новая карта? Как выйти из отношений без груза "если бы

Расставание – это всегда больно.

Что скрывается за нежеланием идти в школу? Как помочь ребенку, а не навредить

Тот самый звонок, что зовёт на урок, для некоторых детей звучит как тревожный набат.

Почему мы бессознательно избегаем успеха: разоблачение главной психологической ловушки

Казалось бы, успех – это мечта. Мы стремимся к нему, работаем ради него.

Как сохранить личное пространство в браке и не развестись: секрет гармонии

Брак не как слияние в одно целое, а как танец двух самостоятельных людей.

Развод без войны: как пережить развод без скандалов и выйти из него сильнее

Развод редко бывает безболезненным. Это крушение общего мира, оставляющее за собой обломки надежд и общие воспоминания.

Страх критики парализует? Срочно сделайте это, чтобы обрести невероятную силу

Знакомо чувство, когда перед важным разговором или показом своей работы комок подступает к горлу?

Как ваше отношение к скидкам влияет на ваше богатство: вы удивитесь

Кажется очевидным: скидки экономят деньги. Но парадокс в том, что именно погоня за скидками часто незаметно мешает накапливать настоящее богатство.