Рак кишечника - опасное заболевание, но его можно предотвратить, если вовремя пересмотреть некоторые вещи в своей жизни.
В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек, они способны только усугубить ситуацию.
Кроме этого, важно оценить свой рацион питания, отказаться от вредной еды.
Подробнее об этом рассказала диетолог Василиса Пономарева во время беседы с представителями портала «Медик Форум».
Как отметила доктор, лучше отдавать предпочтение растительной пище, которая насыщена клетчаткой.
Количество красного и переработанного мяса лучше сократить или убрать из рациона.
Такие продукты связаны с развитием рака кишечника.
Чтобы снизить риски появления онкологии, улучшить состояние иммунитета, а также сократить вероятность ожирения или сахарного диабета, важно помнить про необходимость жирных омега-3 кислот, фолиевой кислоты, кальция, витамина D.
Автор: Ольга Котова
