Худеющему человеку для ускорения процесса избавления от лишних килограммов будет полезна любая помощь.
Поэтому стоит обратить внимание на специи, которые не только разгоняют метаболизм, но и сжигают жировые отложения.
Лучше всего в этом вопросе помогут следующие 5 пряностей:
1. Острый перец.
Для любителей пикантных блюд хорошая новость: кайенский перец и чили не только превращают любое блюдо в шедевр, но и помогают справиться с жировыми отложениями.
Помимо прочего, острый перец является прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.
2. Корица.
Имеет смысл добавлять эту пряность в кофе и имбирный напиток, поскольку спектр ее полезных свойств невероятно широк. Так, корица поможет вам усилить защитные функции организма и снизить уровень холестерина в крови.
Для худеющих ценность состоит в том, что специя помогает расщеплять жиры и способствует быстрому насыщению организма небольшой порцией еды.
3. Мята.
Это прекрасный помощник для тех, кто любит "заедать" нервное напряжение. Напиток из мяты поможет вам расслабиться и снять напряжение.
К тому же мята является отличным антиоксидантом.
4. Имбирь.
Эта пряность поможет вам ускорить процесс обмена веществ и сжечь жировые отложения. Также имбирь улучшает работу всего организма и укрепляет иммунную систему.
5. Куркума.
В индийской медицине это даже не специя, а самое настоящее лекарство от многих болезней, включая рак. Обязательно добавляйте куркуму в блюда из мяса, птицы, овощей и макарон.
К тому же на основе куркумы и молока можно готовить напиток, укрепляющий здоровье.
Фото: Pixabay
