Британские исследователи рассказали об опасностях, которые таяться от полного отказа от употребления мяса.
По мнению ученых, такая диета может крайне негативно оказать влияние на нормальное функционирование мозга человека.
Такие выводы были получены в ходе экспериментальной работы. Так, было установлено, что употребление только еды растительного происхождения может уменьшить массу головного мозга, поскольку он не будет получать животные белки.
В результате будет накапливаться со временем пищевой баланс, который и вызовет в будущем негативные изменения.
Таким образом, диетологи советуют по возможности включать в свой рацион такие продукты как мясо, рыба, молоко, чтобы сбалансировать пищевой баланс в организме и не испытывать нехватку витамина В12.
