Мёд – это сладкое лакомство, которое нравится многим взрослым и детям.
Однако перебарщивать с этим продуктом нельзя, а иначе из полезного оно станет вредным. Поэтому лишь в минимальном количестве и редко его можно есть.
Он полезен при простудах и в период восстановления.
Мёд можно есть детям, он положительно влияет на иммунитет. Принесет пользу продукт и людям до 40 лет. При этом в день нельзя съедать больше трех чайных ложек.
Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что частое употребление мёда из-за высокого содержания сахара только навредит.
Это извращает пищевое поведение, а также негативно отражается на состоянии зубов, вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того, постоянное поедание меда способно повлиять на развитие опухолей.
«Также мед является высоко аллергизирующим продуктом. На него может произойти реакция», - цитирует доктора URA.RU.
