Повышенный уровень холестерина негативно сказывается на состоянии здоровья и провоцирует развитие серьезных болезней. Могут появиться проблемы с сердцем и глазами.
Поэтому важно соблюдать все правила, чтобы избежать проблем. В борьбе с холестерином надо придерживаться правильного питания, физической активности.
Следует избегать серьезных переживаний, а также надо высыпаться.
Стресс и дефицит сна негативно сказываются на уровне холестерина в крови. Вредная еда и избыточные килограммы здесь тоже играют важную роль.
Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
Нехватка сна снижает соматотропный гормон, который поддерживает показатели в норме.
«Когда мы стрессуем, организм компенсаторно начинает вырабатывать больше холестерина, чтобы как-то из них вырабатывались эти гормоны стресса», - цитирует врача «Москва 24».
Вредная пища и лишние килограммы тоже негативно отражаются на состоянии.
При этом могут появиться проблемы с печенью. Если она покрыта жиром, то организм перестает нормально вырабатывать холестерин.
Специалист по питанию отметила во время беседы с журналистами, что холестерин часто увеличивается у пенсионеров. Медик пояснила, что это происходит из-за «затухания» репродуктивной функции.
