Зимой многие могут быть подвержены риску авитаминоза.
Сказывается долгое отсутствие солнца, небольшой выбор свежих овощей и фруктов.
Поэтому в профилактических целях стоит добавлять в свой рацион продукты, богатые питательными веществами.
Специалисты считают, что отличным средством, которое поможет защититься от нехватки витаминов, является фейхоа. Этот экзотический фрукт обладает массой целебных свойств.
Какие преимущества есть у фейхоа:
1. У фрукта богатый сбалансированный состав, который представлен антиоксидантами, витаминами, минералами. Именно поэтому фейхоа помогает поддерживать организм во время болезни или же интенсивных умственных и физических нагрузок.
2. Данный продукт питания помогает значительно укрепить иммунную систему, что особенно актуально зимой.
3. Фейхоа рекомендуют употреблять в пищу тем, кому не хватает йода, так как это один из лучших его источников.
4. С помощью фрукта можно наладить работу органов желудочно-кишечного тракта.
5. Полезен данный продукт питания и во время беременности, так как он заботится о состоянии здоровья малыша.
Фото: Pixabay
