Куриные яйца есть в холодильнике большинства людей. Все-таки такой продукт содержит много белка, витаминов, полезных жирных кислот.
Если регулярно есть яйца, то это принесет пользу здоровью, к примеру, укрепится костная ткань, улучшится процесс регенерации поврежденных тканей.
Кроме этого, яйца – это продукт сытный. Поэтому многие предпочитают готовить их на завтрак, чтобы избежать лишних перекусов до обеда. По этой причине, кстати, мужчины и женщины, которые следят за своим весом, также вводят блюда из яиц в свой рацион.
Сильное желание есть этот продукт в большинстве случаев говорит про дефицит витаминов и минералов в организме.
Проблема может заключаться в нехватке белка.
Также появляется желание есть вареные яйца при беременности.
В период вынашивания ребенка организм матери нуждается в повышенном поступлении с пищей белка и фолиевой кислоты (витамина В9). Дефицит таких компонентов приводит к ухудшению самочувствия.
Кроме этого, при нехватке витамина D или цинка тоже появляется тяга к вареным яйцам.
