«Провоцирует атеросклероз и деменцию»: врачи рассказали про вред белого хлеба

Такой продукт любят многие, но, если хочется оставаться здоровым как можно дольше, то его желательно исключить из рациона.

Подробнее про вред белого хлеба рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с представителями издания Pravda.ru.

Как отметила специалист, в таком продукте есть трансжиры, которые могут негативно сказаться на здоровье мозга.

К примеру, стать катализатором для развития деменции.

Кроме того, в белом хлебе содержится сахар, излишний уровень его в крови может спровоцировать проблемы с глюкозой и инсулином, есть риск повреждения стенок сосудов.

Такой «неправильный» продукт способен повысить холестерин, а отсюда и появление атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что повышает давление, ухудшает кровоток, вызывает недостаток кислорода в мозге и приводит к серьезным проблемам.

Соломатина порекомендовала выбирать цельнозерновой хлеб, который более насыщен полезными волокнами и не содержит вредных добавок.