Игорь Зур

Игорь Зур, страница 274

Редактор интернет-ресурса
38229 статей

Редактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.

В журналистике с 2015 года. Образование – высшее, БТЭУ. Работал в информационном отделе Гомельской епархии. В сетевом издании «Белновости» с 2019 года. Курирует рубрики: технологии, наука, авто.

Лайфхаки, психология, отношения и любовь, садоводство, цветоводство, домашние животные, дизайн интерьера и кулинария — это всего лишь небольшая часть моих интересов. Я постоянно узнаю что-то новое и учусь интересным вещам. Готов поделиться всеми своими знаниями с читателями.

диплом

книга

Все статьи автора:

Магазин
29.06.2025

Как пенсионеру покупать в 1,5 раза больше пользы за те же деньги

Это реальный способ питаться качественнее и поддерживать здоровье, не увеличивая расходы.

Игорь Зур здоровый рацион пенсионеры диетическое питание экономия денег сохранить здоровье Красота и здоровье 29 Июня 2025
Специи
29.06.2025

Корица и не только: как согреться, укрепить иммунитет и сэкономить на лекарствах, если вы на пенсии

Для пенсионеров эти специи и пряности могут стать недорогим и эффективным способом поддержать здоровье.

Игорь Зур рацион питания пенсионеры приправы и специи профилактика заболеваний полезные вещества Красота и здоровье 29 Июня 2025
Тыква
29.06.2025

Эти местные продукты стоят копейки, а пользы — вагон! Список для пенсионера

Эти знакомые и доступные продукты обладают поистине суперсилой для поддержания здоровья и энергии в зрелом возрасте.

Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные продукты витамины в растениях профилактика болезней Красота и здоровье 29 Июня 2025
Лекарства
29.06.2025

Спокойствие, только спокойствие: как морская капуста помогает нервам пережить напряженные дни

Это природное подспорье для большей уравновешенности, лучшего сна и ощущения, что вы справляетесь.

Игорь Зур сохранить здоровье нервы полезные вещества как справиться со стрессом сохранить витамины Красота и здоровье 29 Июня 2025
Хлеб
28.06.2025

Хлеб — тайный враг или друг: что на самом деле нужно знать пенсионеру о выпечке

Выбирая правильный хлеб и употребляя его разумно, вы получаете не только удовольствие, но и реальную пользу для пищеварения и энергии.

Игорь Зур здоровые привычки правильное питание выпечка польза хлеба возрастные изменения Красота и здоровье 28 Июня 2025
Посуда
28.06.2025

Эти 3 простых блюда можно готовить в одной кастрюле - легко сэкономить силы и бюджет

Эти простые блюда доказывают, что полезное питание не требует кулинарных подвигов.

Игорь Зур пенсионеры рацион питания готовка и еда быстрые рецепты правильное питание Красота и здоровье 28 Июня 2025
Холодильник
28.06.2025

Заморозка — это только для ягод? Как пенсионеру превратить морозилку в кладезь здоровья и экономии

Нарезанные кубиками кабачки, баклажаны, сладкий перец, стручковая фасоль или тертая морковь прекрасно хранятся в порционных пакетах или контейнерах.

Игорь Зур заморозка полезные ягоды пенсионеры как хранить продукты рацион питания Красота и здоровье 28 Июня 2025
Магазин
28.06.2025

Как морская капуста помогает контролировать вес

Это мягкий, природный инструмент, который помогает вашему телу работать эффективнее на пути к цели.

Игорь Зур полезная еда водоросль витамины в растениях профилактика заболеваний советы худеющим Красота и здоровье 28 Июня 2025
Еда
27.06.2025

5 ошибок в питании, которые мешают пенсионерам оставаться бодрыми

Пересмотрев эти привычки, вы можете заметно улучшить свое самочувствие, добавив бодрости и сил без дополнительных затрат.

Игорь Зур пенсионеры мифы о еде экономия денег правильное питание сохранить здоровье Красота и здоровье 27 Июня 2025
Магазин
27.06.2025

Чем заменить дорогие продукты пенсионеру без потери пользы

Не спешите покупать готовые мюсли или гранолу, часто содержащие лишний сахар и масло.

Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные вещества профилактика заболеваний экономия денег Красота и здоровье 27 Июня 2025
Продукты
27.06.2025

Невидимый щит вашего организма укрепляет иммунитет изо дня в день: выбирайте правильно

Морская капуста – это не лекарство от конкретной болезни, а ценный компонент сбалансированного питания.

Игорь Зур полезные вещества рацион питания советы продукты питания сохранить здоровье Красота и здоровье 27 Июня 2025
крем
26.06.2025

Забудьте дорогую косметику: эти доступные продукты творят чудеса с кожей после 60

Красота в зрелости – это прежде всего здоровье и ухоженность, а они не требуют золотых гор.

Игорь Зур уход за кожей возрастные изменения советы женщинам полезные продукты секреты красоты Красота и здоровье 26 Июня 2025
Человек
26.06.2025

Маленькие хитрости для большого комфорта: что покупают мудрые пенсионеры

Порой именно такие мелочи делают дом по-настоящему уютным и комфортным местом.

Игорь Зур полезные советы и лайфхаки возрастные изменения покупки пенсионеры комфорт Красота и здоровье 26 Июня 2025
Продукты
26.06.2025

Скромный морской продукт перевернет ваш подход к здоровью: 10 причин заглянуть в отдел с ламинарией

Главное достоинство морской капусты, о котором знают многие, – это йод.

Игорь Зур здоровое питание полезные вещества сохранить здоровье йод диеты и питание Красота и здоровье 26 Июня 2025
Смородина
26.06.2025

Смородина даст в 2 раза больше ягод, если вовремя взять секатор в руки: это нужно делать не только весной

Не откладывайте секатор – сделайте этот важный шаг сразу после сбора урожая!

Игорь Зур уход за смородиной повышение урожайности советы дачникам профилактика болезней обрезка кустарников Сад и Огород 26 Июня 2025
Люди
26.06.2025

Забудьте про силу воли: 3 совета для реального движения вперед

Вместо того чтобы пытаться стать титаном воли, признайте ее ограниченность и обхитрите самого себя.

Игорь Зур развитие сила воли планирование времени мотивация психологические установки Люди и события 26 Июня 2025