Диетолог: "Почему набирается вес, и как этого избежать"
Как узнать, есть ли лишний вес? Что такое индекс массы тела? Почему набирается вес, и, наконец, как этого избежать.
Все статьи автора
Диетолог рассказал, как питаться в жару, чтобы не стать жертвой отравления
Чем питаться летом, при этом не нагружать организм? Какие продукты и напитки помогут перенести жару легче?
"Приходится возвращать в рацион эти продукты". Разговор с диетологом
Как стать диетологом? Любят ли диетологи фастфуд? Сколько могут зарабатывать диетологи? Подробнее об этом и многом другом поговорили с диетологом Анастасией Герасимчик.
Интуитивное питание - панацея или вседозволенность? Узнали у диетолога
Мир зациклился на борьбе со стрессом. Именно его, стресс, пытаются обвинить чуть ли не во всех смертных грехах, даже в эпидемии ожирения, захватывающей многие страны. Однако многие забывают, что худеть — это тоже в той или иной мере стресс для нашего организма.
Неправильные перекусы, как правильно собирать ссобойки. Мнение диетолога
Задумывались ли вы, как часто вам приходится делать перекусы в течение дня? А как правильно собрать ссобойку на работу?