Он стоит копейки, лежит на каждом рынке, но его покупают только для супов.
Речь о сельдерее — чемпионе по содержанию фитальных соединений, которые связывают тяжёлые металлы и выводят их из организма.
Если вы чувствуете усталость, тяжесть в животе или заметили отёки, попробуйте «сельдереевую атаку». Каждое утро выпивайте стакан свежего сока из стеблей натощак, а через час съедайте яблоко.
Горечь сельдерея пробуждает печень, а яблочный пектин впитывает токсины, как губка. Для тех, кто не переносит вкус, есть хитрость: добавляйте в сок пол-ложки мёда и щепотку корицы.
Уже на третий день вы заметите, что кожа стала чище, а энергии хватает до вечера. И не выбрасывайте листья — засушите их и добавляйте в чай.
Они снижают давление и успокаивают нервы.
Автор: Валерия Кистерная
