пенсионеры
Минчанке позвонили из «Водоканала»: женщина раскошелилась на 73 000 рублей
Милиция в очередной раз напоминает о последствиях передачи третьим лицам личных данных.
Игорь Зур Новости Минска звонки от мошенников милиция деньги Минск 5 Сентября 2025
Женщины стали чаще путешествовать в одиночку: какие страны они выбирают
Все больше женщин в возрасте от 55 лет и старше выбирают самостоятельные путешествия.
Елена Шимановская женщины туризм путешествия туристы Общество 24 Августа 2025
Обманули по старой схеме: 89-летняя минчанка отдала курьеру $18,5 тыс. и 12 тыс. евро
Пособник аферистов был задержан, но на тот момент он успел передать деньги посреднику.
Игорь Зур Минск Новости Минска жертвы мошенников ДТП-мошенники Происшествия 19 Августа 2025
Двух пропавших в лесу пенсионеров спасти не удалось
О пропавших в лесу пожилых людях стало известно 29 июля и 1 августа.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси МЧС поиски Происшествия 3 Августа 2025
Как изменятся пенсии белорусов с 1 августа: в Минтруда рассказали о «возрастных» доплатах
1 августа в Беларуси будет повышен размер бюджета прожиточного минимума.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси Министерство труда и социальной защиты доплата Общество 29 Июля 2025
Этот скромный продукт должен быть на вашей кухне: включите в рацион, если вы на пенсии
Сделайте употребление овсянки ежедневной привычкой, и ваш организм почувствует разницу.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье профилактика крупы Красота и здоровье 7 Июля 2025
Почему нужно есть яблоки: с возрастом они становятся только полезнее
Съедайте хотя бы одно яблоко в день, и ваш организм скажет спасибо.
Игорь Зур яблоки полезные фрукты сохранить здоровье правильное питание Красота и здоровье 6 Июля 2025
Как свекла влияет на ваше самочувствие: тайны корнеплодов
Не выбрасывайте ботву молодой свеклы - ее можно тушить или добавлять в супы, как полезную зелень.
Игорь Зур свекла полезные овощи витамины в растениях возрастные изменения Красота и здоровье 6 Июля 2025
Незаметный продукт на вашей кухне: клад для кошелька и источник витаминов
Это неприметное коричневое зернышко – настоящий чемпион по питательности и доступности.
Игорь Зур здоровое питание крупы сохранить здоровье гречневая каша Красота и здоровье 6 Июля 2025
Мифы о дробном питании: почему три сытных приема пищи лучше мелких перекусов
Слушайте сигналы своего тела и выбирайте тот режим, который обеспечивает сытость, энергию и удобен лично для вас.
Игорь Зур режим питания мифы о еде перекус полезные вещества Красота и здоровье 5 Июля 2025
Почему консервы называют бесполезными: бесценное дополнение к зимнему рациону
Разумное использование правильных консервов – это удобный и экономный способ разнообразить меню и получить важные питательные вещества круглый год.
Игорь Зур консервы мифы о еде полезные вещества продукты питания Красота и здоровье 5 Июля 2025
Морская капуста: надежный союзник здоровья в золотом возрасте
Не стоит недооценивать этот скромный морской лист – его регулярное присутствие на столе может стать маленьким, но важным шагом к более активному и полноценному золотому возрасту.
Игорь Зур рацион питания полезные продукты питания витамины морепродукты Красота и здоровье 5 Июля 2025
Эти овощи с грядки спасут ваши суставы и зрение за сущие копейки
Покупая их в сезон у местных фермеров или выращивая на даче, вы получаете максимум пользы за минимальные деньги.
Игорь Зур полезные овощи профилактика болезней здоровый рацион витамины Красота и здоровье 4 Июля 2025
Не гонитесь за деликатесами: доступный продукт с мясного прилавка обеспечит энергией для активного дня
Этот доступный продукт – настоящий природный мультивитаминный комплекс для бодрости и здоровья.
Игорь Зур правильное питание профилактика болезней печень полезные продукты питания Красота и здоровье 4 Июля 2025
Хватит переплачивать за модные отруби: вспоминаем секрет сытного завтрака и здорового пищеварения
Попробуйте эту забытую, но такую полезную и доступную крупу – ваш кишечник и кошелек будут благодарны.
Игорь Зур рацион питания полезные продукты питания профилактика заболеваний крупы Красота и здоровье 4 Июля 2025
Надоели каши: этот суп станет вашим главным союзником против осенней хандры и слабости
Такой овощной бульон – это натуральный источник электролитов (калия, натрия), важных для работы сердца и мышц, и антиоксидантов.
Игорь Зур рацион питания хандра полезные вещества профилактика заболеваний Красота и здоровье 3 Июля 2025
Забудьте про дорогое оливковое масло: раскрыт секрет молодых сосудов и ясной головы
Не гонитесь за экзотикой – сила может быть в привычном рационе.
Игорь Зур здоровое питание полезные вещества возраст растительное масло Красота и здоровье 3 Июля 2025
Вы зря боитесь фруктов из-за сахара: 3 сладких помощника укрепят ваше здоровье на пенсии
Не лишайте себя природных витаминов из-за необоснованных страхов.
Игорь Зур полезные фрукты вред сахара мифы о еде полезные вещества Красота и здоровье 2 Июля 2025
Вы тоже считаете, что дешевая рыба бесполезна? Тогда подумайте о здоровье мозга и сердца
Регулярное употребление доступной жирной морской рыбы – это реальный способ поддержать свое здоровье на долгие годы.
Игорь Зур рацион питания рыба в духовке мифы о еде полезные вещества Красота и здоровье 2 Июля 2025
Вам тоже сказали отказаться от молока: узнайте, как получить кальций без дискомфорта и лишних трат
Начните с небольших порций кисломолочных продуктов – велика вероятность, что ваш организм примет их с благодарностью.
Игорь Зур молочные продукты мифы о еде польза молока полезные вещества Красота и здоровье 2 Июля 2025