здоровье
Как выбрать ортопедический матрас: критерии выбора
Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия.
Валерия Кистерная матрас спина советы Красота и здоровье 16 Июня 2025
Стакан лимонной воды утром: модный тренд или реальная польза для организма
Утро задает тон всему дню, и простой ритуал — стакан теплой воды с долькой лимона натощак — может стать вашим секретным оружием для хорошего самочувствия.
Валерия Кистерная польза вода вода с лимоном Красота и здоровье 15 Июня 2025
Можно ли обмануть организм и наесться витаминами из овощей и фруктов впрок: вот что говорят врачи
Хотите запастись здоровьем, налегая летом на свежие дары природы? Идея кажется логичной, но реальность сложнее.
Елена Шимановская витамины фрукты овощи ягоды Красота и здоровье 13 Июня 2025
Что нужно сделать с клубникой перед едой, чтобы убрать яйца аскарид: после такого не захочется пробовать немытые ягоды
Заманчивый вид спелой клубники часто скрывает невидимые глазу риски. Эта любимая летняя ягода может стать источником неприятностей для здоровья.
Елена Шимановская клубника ягоды паразиты продукты питания Красота и здоровье 12 Июня 2025
От россиян скрыли правду о диагнозе Филиппа Киркорова, но заговорил врач
Врач предположил, что представители певца озвучили далеко не все сведения о его состоянии.
Павел Господарик Главные новости Филипп Киркоров больница диагноз Культура 12 Июня 2025
Почему «полезные» батончики — маркетинговая ловушка
Они повсюду: яркие упаковки с надписями "фитнес", "натурально", "энергия".
Валерия Кистерная протеин батончики польза и вред Красота и здоровье 11 Июня 2025
Мануальные терапевты в ярости: что будет, если каждый день висеть на турнике
Каждый день позвоночник несет невидимый груз. Долгое сидение или стояние создает напряжение, которое копится незаметно.
Елена Шимановская спорт и здоровье состояние здоровья самочувствие упражнения Красота и здоровье 10 Июня 2025
Эта летняя привычка отнимает годы жизни вашего питомца: что вы делаете не так
Помните, процесс охлаждения должен быть плавным и безопасным.
Игорь Зур советы владельцам кошек уход за животными советы владельцам собак ежедневные привычки Домашние животные 10 Июня 2025
Можно ли готовить яичницу на сливочном масле? Что говорят эксперты
У тех, кто любит масло, и у тех, кто «сидит» на растительных жирах, отсутствуют отличия в уровне холестерина.
Павел Господарик Главные новости еда яичница сливочное масло Диеты 10 Июня 2025
Что такое синдром разбитого сердца и как с ним справиться: сердце под ударом стресса
«Разбитое сердце» – это не только красивая метафора для описания душевной боли после тяжелой потери или расставания.
Валерия Кистерная сердце синдром Красота и здоровье 10 Июня 2025
Как выбрать правильные углеводы: не все «злаки» одинаково полезны
Углеводы — как погода в разговорах: о них все говорят, но мало кто понимает, как ими управлять.
Валерия Кистерная углеводы злаки питание польза Красота и здоровье 8 Июня 2025
Почему средиземноморская диета продлевает жизнь: научные доказательства
В регионах Средиземноморья люди не только наслаждаются солнцем и морем, но и живут дольше, чем во многих других уголках мира.
Валерия Кистерная еда продукты советы диета Красота и здоровье 8 Июня 2025
Тренировки при диастазе: с чего начинать и как не навредить себе
«Я качаю пресс каждый день, но живот не только не становится более рельефным, но и еще сильнее выпирает!» — именно с такими жалобами к тренерам чаще всего приходят женщины после родов.
Валерия Кистерная тренировка упражнения советы диастаз Красота и здоровье 7 Июня 2025
Натёрли кожу между ног? Вот что нужно сделать, чтобы облегчить боль
Этот коварный дискомфорт между ног способен испортить любой день. Он возникает незаметно, но диктует свои правила.
Елена Шимановская болезненные симптомы ноги лечение помощь Красота и здоровье 7 Июня 2025
Почему гречка — не панацея: мифы о «здоровых» крупах
Заходя в магазин, легко растеряться от полок, ломящихся под "суперфудами" и "самыми полезными" продуктами.
Валерия Кистерная гречка крупы мифы польща и вред Красота и здоровье 7 Июня 2025
Как пережить жару без вреда для сердца: советы кардиологов
Летний зной – настоящее испытание для организма, и сердце принимает на себя главный удар.
Валерия Кистерная жара сердце советы Красота и здоровье 6 Июня 2025
Не только овсянка: какие цельнозерновые продукты дарят энергию и силы после 60?
Начните заменять хотя бы половину порции привычных гарниров на цельнозерновые аналоги.
Игорь Зур рацион питания крупы полезные вещества возраст Красота и здоровье 5 Июня 2025
Что будет, если проглотить косточку черешни: дерево не вырастет, но последствия будут
Кто не наслаждался сочной черешней, случайно проглотив маленькую косточку? Возникает вопрос: насколько это опасно?
Елена Шимановская черешня ягоды еда вред здоровью Красота и здоровье 5 Июня 2025
Сколько можно съесть клубники за раз? Цифра, после которой начинается вред
Эта ароматная ягода манит не только вкусом, но и пользой. Однако ее количество в тарелке требует внимания.
Елена Шимановская клубника ягоды продукты питания питание Красота и здоровье 4 Июня 2025
Как перейти на ПП без стресса: маленькие шаги
Переход на здоровое питание часто вызывает тревогу.
Валерия Кистерная салат стресс правильное питание Красота и здоровье 4 Июня 2025