здоровье
Почему холодный душ полезен для иммунитета
Струи ледяной воды касаются кожи, дыхание сбивается, а тело на секунду цепенеет.
Валерия Кистерная душ иммунитет советы Красота и здоровье 27 Мая 2025
9 факторов, приближающих деменцию: среди них одиночество, алкоголь и грязный воздух
Мозг стареет незаметно, но некоторые привычки превращают этот процесс в стремительное падение. Ученые выделили главные причины, которые крадут ясность ума.
Елена Шимановская деменция мозг здоровье мозга заболевания Красота и здоровье 26 Мая 2025
Почему болит голова после кофе: неочевидные причины
Чашка кофе для многих — обязательный утренний ритуал.
Валерия Кистерная кофе головная боль причины Красота и здоровье 26 Мая 2025
Когда солнцезащитные очки могут навредить: вы должны знать о возможных последствиях
Кажется, будто темные линзы — идеальный спутник в любых условиях. Но их постоянное ношение таит опасности, о которых редко задумываются.
Елена Шимановская очки солнцезащитные очки вред глаза Красота и здоровье 25 Мая 2025
Как перестать есть на ночь: простые способы победить голод
Вы смотрите сериал, листаете ленту соцсетей или просто не можете уснуть, и вдруг рука сама тянется к холодильнику.
Валерия Кистерная еда продукты советы Красота и здоровье 25 Мая 2025
Как бороться с повышенным потоотделением своими силами: скорая помощь при гипергидрозе
Каждый день миллионы людей сталкиваются с проблемой, которая крадет комфорт и уверенность в себе. Решение часто ближе, чем кажется.
Елена Шимановская заболевание болезнь помощь лечение Красота и здоровье 24 Мая 2025
Названа бесплатная альтернатива тренажёрному залу: через месяц тело скажет «спасибо»
Что, если ключ к долголетию и здоровью находится прямо за дверью вашего подъезда?
Елена Шимановская тренажёрный зал лестница полезные привычки спорт и здоровье Красота и здоровье 24 Мая 2025
Ваш организм страдает от обезвоживания: 10 признаков
Вода — основа жизни, но в суете будней легко забыть о простом стакане воды.
Валерия Кистерная обезвоживание советы вода Красота и здоровье 24 Мая 2025
Можно ли удалять волосы на родинках: страхи часто рождаются из незнания
Мир красоты полон мифов, и один из них — запрет на удаление волос с родинок. Страхи о «пробуждении» меланомы заставляют многих отказываться от простых процедур.
Елена Шимановская волосы родинки кожа здоровье кожи Красота и здоровье 23 Мая 2025
Назван лучший чай для похудения. А этот – убережет от рака, кариеса и диабета
Всего различают шесть основных видов чая: черный, зеленый, белый, улуны, пуэр, матча.
Павел Господарик Главные новости напиток чай похудение Диеты 23 Мая 2025
5 продуктов, которые замедляют метаболизм: вы едите их каждый день
Вы завтракаете овсянкой, избегаете фастфуда и пьёте достаточно воды, но цифры на весах не меняются
Валерия Кистерная продукты советы метаболизм Красота и здоровье 23 Мая 2025
Как начать бегать, если вы ненавидите спорт: лайфхаки для новичков
Вы видите, как кто-то бежит в парке, и первая мысль — «Нет, это не для меня».
Валерия Кистерная бег спорт тренировки Красота и здоровье 23 Мая 2025
Топ-5 продуктов для снижения уровня сахара в крови
Уровень сахара в крови — это важный показатель, который влияет на общее состояние здоровья.
Валерия Кистерная сахар продукты еда польза Красота и здоровье 22 Мая 2025
Топ-5 ферментированных продуктов для здоровья кишечника
Здоровье кишечника играет ключевую роль в общем состоянии организма.
Валерия Кистерная еда питание кишечник пищеварение Красота и здоровье 22 Мая 2025
Как выбрать обувь, в которой не будут болеть ноги: отправляйтесь за покупками в конце дня
Каждый шаг в неудобной обуви медленно разрушает стопы. Простые правила помогут избежать боли и сохранить ноги здоровыми.
Елена Шимановская обувь покупка обуви ноги покупки в магазине Красота и здоровье 22 Мая 2025
Как тренироваться, если болят колени
Колени — такой сустав, с которым лучше не спорить.
Валерия Кистерная тренировка колени советы Красота и здоровье 22 Мая 2025
Как лечить психосоматические заболевания: начать придется с консультации с врачом
Что, если причина частых недомоганий лежит глубже, чем кажется? Иногда физические симптомы — лишь отражение внутренних конфликтов, требующих внимания.
Елена Шимановская лечение болезни заболевания психика Красота и здоровье 21 Мая 2025
Что нужно есть во время болезни, если хотите быстрее поправиться: 9 проверенных вариантов
Когда тело борется с инфекцией, каждая ложка еды становится инструментом восстановления. Выбор правильных продуктов способен сократить дни слабости и вернуть силы.
Елена Шимановская болезнь питание продукты питания полезные продукты Красота и здоровье 20 Мая 2025
Вот так вот — не надо: из-за этих ошибок во время лечения боль в горле становится только сильнее
Многие уверены, что спасутся проверенными методами, но даже привычные действия превращают лёгкий дискомфорт в мучительную проблему.
Елена Шимановская лечение боль в горле ошибки самочувствие Красота и здоровье 19 Мая 2025
Как нужно и как не нужно держать ребенка, чтобы не болели руки и спина: объятия будут приносить счастье, а не боль
Многие родители даже не подозревают, что привычные движения могут провоцировать серьезные проблемы.
Елена Шимановская ребенок дети и родители советы мамам папам болезненные симптомы Дети 19 Мая 2025