здоровье
Зачем есть цитрусы: вот как апельсины влияют на настроение
Что если обычный фрукт на вашем столе способен стать защитой от плохого настроения?
Елена Шимановская цитрусовые цитрусовые плоды питание настроение Красота и здоровье 29 Апреля 2025
Как насытить организм Омега-3: можно есть не только рыбу
Что общего между крепким сердцем и обычной рыбой? Ответ скрыт в уникальных кислотах, которые не синтезируются организмом.
Елена Шимановская сердце сосуды полезные продукты здоровое питание Красота и здоровье 28 Апреля 2025
Какие вещи провоцируют мигрень: откажитесь от них, чтобы жить без боли
Каждый, кто хоть раз терял целый день из-за пульсации в висках, понимает: мигрень не выбирает удобный момент.
Елена Шимановская мигрень головная боль советы врача человеческое тело Красота и здоровье 28 Апреля 2025
Что категорически нельзя делать перед сном: не сможете уснуть
Мало кто догадывается, что вечерние привычки могут незаметно разрушать качество сна.
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном сон и отдых рекомендации Красота и здоровье 28 Апреля 2025
Боня не дошла до Эвереста – подъем закончился экстренной эвакуацией
Подхватившую вирусное заболевание Боню экстренно эвакуировали и на вертолете отправили в госпиталь.
Игорь Зур Виктория Боня Эверест вирус госпитализация Шоу-бизнес 27 Апреля 2025
Огурцы — тихие убийцы? Правда о вашем любимом салате
Они хрустят, освежают и кажутся безобидными.
Валерия Кистерная огурцы салат советы огород Полезные советы 27 Апреля 2025
Что делать, чтобы не болели суставы: кандидат медицинских наук назвал 3 правила
Как избавиться от боли в суставах, рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Рустам Сулейманов.
Тимур Хомичев суставы правила советы врача Красота и здоровье 26 Апреля 2025
Как улучшить самочувствие без сложных диет: достаточно одной ложки льняного масла в день — вот что будет в итоге
Основная ценность льняного масла — рекордное количество омега-3 жирных кислот. Всего 15 мл полностью покрывают суточную норму этих веществ, критически важных для работы мозга и сердца.
Елена Шимановская самочувствие улучшение самочувствия масло полезные продукты Красота и здоровье 25 Апреля 2025
Что опаснее — пониженное или повышенное давление: кардиологи пришли к неожиданному выводу
Многие уверены, что низкие цифры на тонометре лучше высоких.
Елена Шимановская артериальное давление давление врачи сердце Красота и здоровье 25 Апреля 2025
Как улучшить работу желчного пузыря: никаких радикальных изменений, только небольшие корректировки в питании и образе жизни
Мало кто обращает внимание на этот орган, пока после еды не появляется дискомфорт.
Елена Шимановская питание образ жизни здоровый образ жизни правильное питание Красота и здоровье 24 Апреля 2025
Пожилым дачникам дали советы, как сохранить здоровье на огороде
Как пожилым дачникам сохранить здоровье на огороде, рассказал заслуженный врач России Юрий Серебрянский.
Тимур Хомичев дача огород пожилые люди советы дачникам Сад и Огород 23 Апреля 2025
Почему вы отекаете: устраните причину — и проблема уйдет сама
Многие сталкиваются с отеками, не подозревая о скрытых причинах их появления. Это не просто временный дискомфорт, а сигнал, требующий внимания к собственному здоровью.
Елена Шимановская отеки причины проблемы со здоровьем лечение Красота и здоровье 23 Апреля 2025
Эта ягода оказалась ключом к профилактике рака кишечника: новые научные данные
Неожиданное открытие в области онкологии привлекло внимание мирового медицинского сообщества.
Елена Шимановская онкология онкологическое заболевание профилактика онкологии ягоды Красота и здоровье 23 Апреля 2025
Этот дешёвый овощ за 3 дня выведет токсины лучше детокс-программ
Он стоит копейки, лежит на каждом рынке, но его покупают только для супов.
Валерия Кистерная овощи детокс советы Красота и здоровье 23 Апреля 2025
Как распознать укус инфицированного клеща: опасный признак
Каждый год тысячи людей сталкиваются с последствиями укусов клещей, даже не подозревая об опасности.
Елена Шимановская клещи укус клеща заболевания признаки Красота и здоровье 22 Апреля 2025
Как часто нужно мыться, чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной: рекомендации врачей
Пациенты с жалобами на раздражение и шелушение кожи часто удивляются, услышав неожиданный вопрос от дерматолога: «Как часто вы стоите под душем?» Большинство признается, что моются дважды в день, считая это нормой.
Елена Шимановская душ ванна мытье кожа Красота и здоровье 21 Апреля 2025
Когда наступает пора менять зубную щетку: стоматологи раскрыли последствия промедления
Ежедневная чистка зубов кажется рутиной, пока речь не заходит о состоянии самой щетки. Остатки пищи, влага и микробы создают идеальную среду для размножения бактерий на ее поверхности.
Елена Шимановская зубы как чистить зубы зубная щётка чистка зубов Красота и здоровье 21 Апреля 2025
Эти ягоды крадут зрение: их продают в каждом супермаркете
Вы едите чернику для здоровья глаз, но зрение падает?
Валерия Кистерная магазины ягоды советы Красота и здоровье 21 Апреля 2025
Что руки могут рассказать о состоянии здоровья: ранняя диагностика увеличивает шансы на быстрое решение проблем
Мало кто догадывается, что руки способны стать первым «диагностом» скрытых проблем организма.
Елена Шимановская руки диагностика диагноз проблемы со здоровьем Красота и здоровье 20 Апреля 2025
Как сохранить здоровье вен: запреты при варикозе от специалиста
Многие ежедневные ритуалы незаметно разрушают сосуды, провоцируя боли и отеки. Сосудистый хирург объясняет, от каких привычек стоит отказаться сразу.
Елена Шимановская сосуды человеческое тело организм советы врача Красота и здоровье 18 Апреля 2025