здоровье
Эксперты назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни
Во-первых, начните меньше есть, а количество порций сократите вдвое. Эксперименты продемонстрировали, что люди со здоровым весом живут в среднем дольше на 10 лет, нежели те, кто имеет изрядное количество лишних килограммов. Во-вторых, выбирайте посуду поменьше, поскольку в данном случае визуальный эффект поможет воспринимать посуду маленького диаметра такой же, как и большого. В-третьих, сконцентрируйтесь на трапезе и откажитесь от просмотра телевизора.
Анастасия Мороз медики продукты Красота и здоровье 11 Марта 2019
Ученые нашли инновационный способ лечения аутоиммунных заболеваний
Американские научные сотрудники обнаружили метод лечения рассеянного склероза, а также диабета первого типа. В Университете штата Юта удалось разработать иммунотоксин, который имеет способность уничтожать деформированные клетки с неправильным белком PD-1. Поэтому данные клетки воздействуют на предотвращение активации Т-лимфоцитов, что, собственно, и приводит к их самоуничтожению.
Анастасия Мороз медики заболевания Красота и здоровье 11 Марта 2019
Эксперты назвали главные преимущества вареных овощей
Как утверждают эксперты, блюда, в основе которых находятся вареные продукты, необходимо включать в рацион. Оказывается, вареные овощи могут обеспечить здоровье кожи. Самыми полезными вареными продуктами являются морковь, помидоры и шпинат, поскольку в их состав входит большое количество противовоспалительных веществ и антиоксидантов. Помимо этого, такие продукты необходимо употреблять для эффективной работы почек. Поскольку они помогают излечиться от мочекаменной болезни и иных подобных недугов.
Анастасия Мороз медики овощи Красота и здоровье 11 Марта 2019
Медики рассказали, как вести себя при первых признаках инсульта
По словам специалистов, когда у человека наступает инсульт, крайне необходимо сразу обратиться к специалисту. Определить ключевые симптомы инсульта поможет внимательность к своему здоровью. Например, симптомы заболевания зачастую проявляются ночью или ближе к утру, когда у человека немеет левая сторона тела, появляется бессвязная речи, а также нарушается глотательная функция. Многие считают, что если немного подождать, то состояние улучшится, однако в эти минуты упускается самый важный момент.
Анастасия Мороз медики инсульт Красота и здоровье 11 Марта 2019
Диетологи рассказали об особенностях шоколадной диеты
Немецкие академики провели исследование, которое получило широкую огласку. В исследовании участников разделили на три группы, которые должны были придерживаться одной из диет, однако все они были подобраны по принципам «сбалансированного питания». В итоге выяснилось, что люди, которые каждый день употребляли плитку шоколада, худели примерно на 10% быстрее, нежели иные добровольцы.
Анастасия Мороз диета шоколад Диеты 11 Марта 2019
Медики рассказали, чем опасно покраснение глаз
Многие исследователи утверждают: в современном мире причина покраснения глаз кроется в экологии и образе жизни людей.
Анастасия Мороз медики глаза Красота и здоровье 11 Марта 2019
Медики назвали 9 скрытых признаков, указывающих на проблемы с сердцем
Во-первых, обратите внимания на одышку или боли в сердце — признаки, указывающие на стеноз или пролапс клапана. Во-вторых, наличие анемии. Недостаток железа зачастую бывает не симптомом, а следствием проблем с сердцем. В-третьих, метеоризм. Оказывается, данный недуг также проявляется при нарушении работы сердечных клапанов. В-четвертых, проблемы с щитовидкой. Выяснилось, что при высокой активности данного органа могут появляться так называемые завихрения крови в сердечных сосудах.
Анастасия Мороз сердце симптомы Красота и здоровье 11 Марта 2019
Врачи рассказали, как обезопаситься от ВИЧ-инфекции
Как утверждают многие специалисты, сдержать распространение ВИЧ – практически невозможно, тем более сократить число новых заражений. Однако очень важно помнить несколько важных правил: ВИЧ нельзя заразиться воздушно-капельным путем, потому что вирус оказавшись на воздухе сразу погибает. Также шанс заражения отсутствует через слезы и пот. Исключается заражение в том случае, если кожа человека не имеет механических повреждений, также невозможно “подхватить” ВИЧ через использование общей посуды или других бытовых предметов.
Анастасия Мороз Красота и здоровье 11 Марта 2019
Певица Юлия Началова доставлена в реанимацию
По словам медиков, состояние певицы крайне тяжелое.
Татьяна Ларина Юлия Началова реанимация шоу-бизнес Шоу-бизнес 11 Марта 2019
Продюсер Александра Пескова: «Разговоры о раке – это бред»
Продюсер известного пародиста опроверг слухи о том, что Песков якобы заболел онкологией.
Светлана Протас Александр Песков онкология Шоу-бизнес 10 Марта 2019
5 ошибок в рационе, вызывающих тревогу и депрессию
То, что вы едите и пьете, влияет на все органы и системы организма: на кожу, зрение, пищеварительный тракт, волосы. Пища влияет и на психику. Чувствуете себя несчастным? Виной может быть плохое питание.
Сергей Туманов психика депрессия рацион питания еда Диеты 10 Марта 2019
Названы семь привычек, которые помогут никогда не болеть
Исследователи в первую очередь советуют не забывать о чистоте рук и регулярно мыть их на протяжении всего дня. Риск того, что конечности станут постоянным переносчиком всевозможных заболеваний, в разы снижается. Старайтесь не трогать лицо руками, тем более это касается глаз. Поскольку такая плохая привычка способна привести к осложнению функционирования верхних дыхательных путей с 40 % вероятностью. Обязательно займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек.
Анастасия Мороз советы Красота и здоровье 10 Марта 2019
Специалисты назвали признаки недостатка воды в организме
Во-первых, у вас появляются частые головные боли. По мнению специалистов, причиной этому является замедление циркуляции крови, поскольку из-за нехватки воды она становится густая. Во-вторых, уменьшается количество кислорода, которое поступает в мозг, что приводит к болезненным ощущениям в области головы и тяжести. В-третьих, от недостатка воды в тканях может произойти снижение уровня энергии. Если человек часто испытывает желание поспать, то необходимо серьезно задуматься о том, чтобы увеличить употребление жидкости.
Анастасия Мороз вода Красота и здоровье 10 Марта 2019
Ученые: экстракты чая и моркови помогли остановить страшную болезнь
Японские академики в течение долгого времени изучали свойства различных веществ из растительных тканей и плодов. В частности, вопрос заключался в том, чтобы узнать, как данные вещества влияют на активность ферментов, которые имеют взаимосвязь с процессами накопления в головном мозге белковых молекул и очищения от них. Например, вещество EGCG, которое является антиоксидантом и входит в состав зеленого чая и моркови. Оно стимулирует рост активности фермента альфа-секретазы – разрушителя молекул, который воздействует на скопление амилоидных бляшек в мозге.
Анастасия Мороз Красота и здоровье 10 Марта 2019
Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности
В улучшении пищеварения поможет острый перец, который снизит аппетит. Куриные яйца тоже советуют включить в ежедневный рацион, поскольку для его переработки требуется немало энергетических запасов. По мнению многих специалистов, маринованные овощи с малым содержанием соли являются незаменимым продуктом для тех людей, которые следят за своей фигурой. Все дело в том, что в их состав входит уксусная кислота, которая вызывает чувство сытости за счет предотвращения роста сахара в крови. Правда, не стоит забывать об умеренности.
Анастасия Мороз Диеты 10 Марта 2019
Медики рассказали, как зубы “предупреждают” о дефиците витамина D
По мнению специалистов высокая чувствительность зубов может выступать одним из симптомов дефицита. Во-первых, данный феномен может свидетельствовать о эрозии эмали, которая связана с рахитом. Во-вторых, зубная эмаль защищает зубы во время жевания, кусания или шлифования – механических процессов. Помимо этого, изолирует зубы от высоких температур. Как оказалось, из-за нехватки данного витамина даже могут развиваться некоторые виды рака.
Анастасия Мороз зубы витамины Красота и здоровье 10 Марта 2019
Диетологи назвали 5 главных полезных свойств обычной свеклы
Во-первых, диетологи рекомендуют употреблять блюда из свеклы людям, которые страдают от гипертонии. Поскольку в ее состав входят соединения, которые придают сосудам эластичность. Благодаря такому свойству, которое было доказано академиками, снижается риск различных воспалений, а также развития атеросклероза. Отмечается, что ни один овощ не имеет подобного положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, свекла очень полезна и для людей, которые страдают от запоров.
Анастасия Мороз свекла Красота и здоровье 10 Марта 2019
Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса
В ходе эксперимента академики вели наблюдения за студентами, образ жизни которых включает в себя неправильное питание, злоупотребление газированными напитками и алкоголем, а также поздний отход ко сну. В итоге чего удалось выявить, что важны не только продукты питания, которые человек ест во время завтрака, но и само время завтрака. Исследователи делали акцент на древние китайские системы подсчетов, в которых говорилось о том, что время работы желудка находится в диапазоне от 7 до 9 часов утра.
Анастасия Мороз диета еда Диеты 10 Марта 2019
Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам
В первую очередь в данных продуктах не содержится большого количества сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом необходимо включать в свой рацион гранаты, поскольку они содержат антиоксиданты и позволяют в разы снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов. Хорошим фруктом является груша, которая имеет низкий гликемический индекс, а также содержит уйму полезных микроэлементов: магний, железо, калий, холин, бета-каротин и витамины C, E и К.
Анастасия Мороз красота Красота и здоровье 10 Марта 2019
Медики дали странные советы, помогающие быстро уснуть
Во-первых, необходимо расслабиться – для этого вы можете посмотреть любимый фильм, который знаком и пересматривался очень много раз. В уставшем состоянии это поможет быстрее заснуть. Во-вторых, в обязательном порядке проветривайте комнату перед сном, слегка прохладная температура очень хорошо воздействует на процесс погружения в сон.
Анастасия Мороз медики советы бессонница Красота и здоровье 10 Марта 2019