БЕЛНОВОСТИ
18+

Фигура - последние новости, страница 43

Белновости

Последние новости и события по теме фигура онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 43

Эксперты назвали пять необычных путей к потере веса

Эксперты назвали пять необычных путей к потере веса

Обычное оливковое масло — идеальный вариант в борьбе за улучшение параметров фигуры. Поскольку калорийность данного продукта составляет 119 калорий в одной чайной ложке. Также специалисты отмечают обжаренные продукты в соевом соусе, который необходимо разбавлять до разумных пределов. Научные сотрудники из Университета Сент-Луиса узнали, что люди, которые ели цельнозерновые тосты за час-полтора до отхода ко сну, сбросили 2 килограмма за 8 недель без спортивных нагрузок.

Анастасия Морозпродукты Диеты 12 Марта 2019
Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию

Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию

Очень важно, чтобы в вашем рационе присутствовал витамин D, дефицит которого весной является обычным явлением. Одним из лучших методов насыщения является солнечный свет, однако существует множество продуктов, которые способны компенсировать данный недостаток. Например, сельдь, семга, морепродукты. Не стоит забывать и про витамин С, который также является дефицитным в данный период.

Анастасия Мороздиета здоровье Диеты 6 Марта 2019