Сон в этот момент сбивает циркадные ритмы.
Курчев Антон обед здоровый сон правила проблемы со здоровьем Красота и здоровье 24 Марта 2025Начните с анализа текущих привычек: запишите, что вы едите, сколько спите и как часто двигаетесь.
Игорь Зур здоровый образ жизни советы сохранить здоровье сохранить молодость Красота и здоровье 24 Марта 2025Собаки кажутся нам преданными и всепрощающими, но некоторые действия хозяев могут серьёзно подорвать их доверие или даже спровоцировать агрессию.
Курчев Антон собака факты о собаках поведение человека советы владельцам собак Домашние животные 24 Марта 2025Фиалки способны превратить подоконник в миниатюрный сад, но одна ошибка в уходе быстро разрушит эту красоту.
Елена Шимановская фиалки фиалка комнатная полив советы цветоводам Сад и Огород 20 Марта 2025Добавляйте в кучу кухонные отходы, но избегайте мяса и жиров — они привлекают грызунов.
Игорь Зур компост для огорода натуральное удобрение дачные хитрости обработка почвы Сад и Огород 19 Марта 2025Главное правило — не сажать рядом растения с одинаковыми требованиями к питанию.
Игорь Зур севооборот культур соседство овощей грядки на огороде советы дачникам Сад и Огород 19 Марта 2025Если лить воду слишком часто, корни начинают гнить, а плоды накапливают кукурбитацин — вещество, которое и дает горечь.
Игорь Зур урожай огурцов советы огородникам график поливов дачные хитрости Сад и Огород 19 Марта 2025Умение слушать — это не про вежливость, а про навык, который влияет на карьеру, личные отношения и даже самооценку.
Игорь Зур секрет успеха общение с людьми полезные привычки взаимоотношения Люди и события 19 Марта 2025Растения, выращенные в умеренных условиях, устойчивее к болезням и дают более вкусные плоды.
Игорь Зур сад и урожай внесение удобрений подкормка и удобрения дача и огород Сад и Огород 18 Марта 2025Запомните эти советы, и сбережете не только на ненужных тратах, но и а незапланированных визитах к врачу.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины советы медиков продукты Красота и здоровье 18 Марта 2025Не срезайте больше трети длины травы за раз, а если газон запущен, снижайте высоту постепенно.
Игорь Зур газонная трава советы дачникам внесение удобрений сорняки Сад и Огород 18 Марта 2025Многие срезают побеги «на глаз», а розам нужна точность: удаляйте старые ветки под углом 45 градусов, оставляя 5–7 почек.
Игорь Зур уход за розами советы цветоводам обрезка обработка растений Сад и Огород 18 Марта 2025Мульча сохраняет влагу, подавляет сорняки и защищает корни от перегрева.
Игорь Зур уход за растениями сад и урожай вода для полива график поливов Сад и Огород 18 Марта 2025Томаты, перцы и баклажаны предпочитают умеренную влажность — поливайте их раз в 3–4 дня, проверяя грунт на глубине 5 см.
Игорь Зур уход за растениями советы дачникам график поливов дача весной Сад и Огород 18 Марта 2025Потеря работы оставляет горький осадок, но куда опаснее шаги, которые совершаются под влиянием эмоций.
Елена Шимановская увольнение увольнение с работы работа люди Люди и события 18 Марта 2025С возрастом каждая женщина сталкивается с изменениями, которые отражаются на ее внешности.
Елена Шимановская макияж женщины косметика возраст Красота и здоровье 18 Марта 2025Эта привычка кажется безобидной, но она может нарушить процессы, от которых зависит ваше здоровье.
Курчев Антон употребление еды вода употребление воды желудок пищеварение Красота и здоровье 18 Марта 2025Развеян миф о том, что мотивация — это вечный двигатель.
Игорь Зур мотивация и жизнь секреты успеха психологические установки мифы Люди и события 17 Марта 2025Исследования показывают, что еда на белых тарелках кажется менее аппетитной, чем на контрастных — например, черных или красных.
Игорь Зур здоровое питание снизить аппетит советы худеющим хитрости Диеты 17 Марта 2025Растения не умеют говорить, но их внешний вид — это крик о помощи.
Игорь Зур советы огородникам уход за растениями повышение урожайности болезни растений Сад и Огород 17 Марта 2025