Как научиться говорить людям «нет» и не чувствовать сожаление: советы психолога
Надо для начала для себя разграничить то, когда ваша помочь действительно нужна человеку (он попал в беду или требует поддержки), а когда кто-то пытается отдать свою ответственность и манипулировать.




















