сновидения
Сомнолог: сон под музыку - угроза для нервной системы человека
Специалист в области Алексей Мелехин рассказал, что сон под музыку несет в себе угрозу для центральной нервной системы. Как утверждает врач, спокойная мелодия действительно положительно воздействует на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха.
Анастасия Мороз здоровье музыка Красота и здоровье 12 Апреля 2019
Ученые создали умную пижаму, которая помогает спать
Специалисты Массачусетского университета вшили в обычную пижаму полимерные лоскуты с сенсорами, и теперь она может спасти человечество от бессонницы.
Анна Серебренникова разработка гардероб Люди и события 1 Апреля 2019
Ученые рассказали, какие сны предвещают скорую смерть
Американские специалисты в течение 10 лет изучали сновидения людей, находящихся на грани жизни и смерти, и обнаружили: за три недели до кончины сны уходящих в мир иной были особенно яркими и реалистичными.
Анна Серебренникова смерть Люди и события 31 Марта 2019
Ученые открыли удивительные факты про сновидения
Международное сообщество ученых определило, что 30% жизни человека проходит во сне. Каждую ночь люди видят около 5 снов, продолжительность которых не превышает 90 минут.
Анна Серебренникова ученые Люди и события 31 Марта 2019
Ученые перечислили преимущества 30-минутного дневного сна
Как оказалось, такой отдых может даже помочь в борьбе с лишним весом. Как утверждают научные сотрудники, речь идет именно об отдыхе, который не должен быть дольше указанного промежутка времени. Если проспать днем дольше положенного времени, то есть риск проснуться с головной болью.
Анастасия Мороз ученые Люди и события 12 Марта 2019
Ученые: хроническое недосыпание может привести к раку
Научные сотрудники провели исследование, где приняли участие врачи, которые работали в ночную смену.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2019
Ученые выявили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском возникновения диабета
Академики из Института Нью-Йорка провели эксперимент с целью определить степень влияния продолжительности сна на риск возникновения диабета.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2019
Ученые рассказали о простых правилах для улучшения сна
Академики рассказали, что человеку необходим нормальный глубокий сон.
Анастасия Мороз советы здоровье Люди и события 25 Февраля 2019