научные факты
Полив в зной: когда вода может навредить вашим грядкам
Мульчирование грядок после полива – обязательный прием в жару.
Игорь Зур полив огорода грядки на огороде мульчирование почвы плодородная почва Сад и Огород 18 Июля 2025
Миндаль или грецкий орех: какой орех защитит ваш мозг – выбор диетолога
Грецкие орехи снижают тревожность за счет повышения уровня серотонина.
Игорь Зур грецкие орехи миндаль исследования ученых сохранить здоровье Диеты 17 Июля 2025
Проволочник в картошке: горчица как естественный барьер
Горчица, растущая рядом с картофелем, продолжает выполнять свою защитную функцию.
Игорь Зур картошка выращивание картофеля горчица сидерат борьба с вредителями Сад и Огород 17 Июля 2025
Сырые овощи: когда польза превращается во вред – и что полезнее
ВОЗ рекомендует ферментировать или проращивать зерновые.
Игорь Зур профилактика болезней сохранить здоровье научные исследования польза овощей Красота и здоровье 17 Июля 2025
Гречка против киноа: дорогой суперфуд проигрывает – вот доказательство
Гречка дешевле, экологичнее и питательнее импортной киноа.
Игорь Зур мифы о еде польза гречки научные исследования ВОЗ | Всемирная организация здравоохранения Диеты 17 Июля 2025
Бег или плавание: какой вид спорта сжигает жир эффективнее – неожиданный ответ
Долгосрочное соблюдение режима важнее разовой интенсивности.
Игорь Зур секреты стройности виды спорта научные исследования плавание Красота и здоровье 17 Июля 2025
Зеленый чай – скрытая угроза: что полезнее для печени на самом деле
Любой полезный напиток бессилен при регулярном употреблении спиртного.
Игорь Зур полезные напитки исследования ученых печень сохранить здоровье Красота и здоровье 17 Июля 2025
Вечные ссоры: что они скрывают на самом деле и как это исправить
Агрессия возникает, если один чувствует давление или контроль.
Игорь Зур здоровые отношения психологи советы влюбленным ссоры в паре Любовь и семья 17 Июля 2025
Ваш компост пахнет или плохо созревает: добавьте этот один ингредиент
После добавления сахара компостную кучу обязательно хорошо перемешивают и увлажняют.
Игорь Зур натуральное удобрение компост дачные хитрости использование сахара Сад и Огород 17 Июля 2025
Что сажать после помидоров: схема, которая сохранит ваш грунт здоровым
Простая схема защищает грунт от истощения и накопления токсинов.
Игорь Зур севооборот культур плодородная почва выращивание томатов советы огородникам Сад и Огород 17 Июля 2025
Подкормка, от которой растения растут как на дрожжах: дешево и доступно
Применяют настой только для окрепшей рассады и взрослых растений.
Игорь Зур внесение удобрений подкормки из дрожжей повышение урожайности огурцов советы огородникам Сад и Огород 17 Июля 2025
Морковная муха: простая защита – этот запах ее отпугнет навсегда
Важно минимизировать привлекающий муху запах моркови во время критических периодов.
Игорь Зур морковь борьба с вредителями морковная муха советы огородникам Сад и Огород 16 Июля 2025
Ошибка, из-за которой огурцы горчат: проверьте эти 3 условия
Проверяйте эти три параметра еженедельно и особенно в период формирования завязей.
Игорь Зур огурцы выращивание огурцов полив огурцов горькие огурцы Сад и Огород 16 Июля 2025
Пельмени своими руками: тесто - которое не рвется при лепке
Ключевым показателем здесь является содержание и качество клейковины, формирующей прочную сеть внутри теста.
Игорь Зур готовка и еда тесто для пельменей советы хозяйкам кулинарные ошибки Кулинария 16 Июля 2025
Эти 5 культур сажают в июле: и вы будете с урожаем до морозов
Пять культур — минимум усилий и максимум результата.
Игорь Зур посевная дача летом грядки на огороде урожай Сад и Огород 16 Июля 2025
Ваши отношения в тупике: 7 неочевидных сигналов, что пора меняться
Психологи называют это «эмоциональным замиранием», когда исчезает базовый уровень доверия.
Игорь Зур нездоровые отношения исследования ученых психологи как сохранить любовь Любовь и семья 16 Июля 2025
Овсянка или яйца: ученые назвали идеальный завтрак
Диетологи советуют чередовать оба варианта
Игорь Зур рацион питания тренировка научные исследования диеты и питание Красота и здоровье 16 Июля 2025
Вода натощак или утренний кофе: что запускает метаболизм лучше
Кофе повышает уровень кортизола, что утром может нарушить естественный циркадный ритм гормона.
Игорь Зур кофе исследования ученых обмен веществ советы худеющим Диеты 16 Июля 2025
Что съесть до и после тренировки: максимум пользы для фигуры
Жиры после тренировки не запрещены, но могут замедлить усвоение белков и углеводов.
Игорь Зур рацион питания тренировки сохранить здоровье полезные вещества Диеты 15 Июля 2025
Мусорное ведро без ароматов: лайфхаки, о которых молчат
Основная причина вони — анаэробные бактерии, выделяющие сероводород и меркаптаны при разложении органики без доступа кислорода.
Игорь Зур советы хозяйкам мусорное ведро запах в доме исследования ученых Полезные советы 15 Июля 2025