витамины

Как определить нехватку витаминов без анализов, рассказали эксперты

По мнению экспертов, о дефиците витаминов будут говорить характерные признаки, которые помогут вам точно определить, в каком веществе нуждается организм.

Ученые: головная боль может быть связана с нехваткой витаминов

Медики связывают головные боли с нехваткой определенных витаминов.

Названы полезные свойства черники

Оказывается, черника помогает снизить кровяное давление, если употреблять ее ежедневно по 200 граммов.

Ученые выяснили, что большинство людей неправильно едят яблоки

Специалисты из австрийского Университета Граца утверждают, что около 90 % полезнейших микроорганизмов-пробиотиков находится в сердцевине яблока – в косточках.

О полезных свойствах вишни рассказали врачи

Вишня является весьма полезной для здоровья ягодой, которая может защитить организм от преждевременного старения, а также не дать развиться онкологии.

Медики рассказали о пользе ежедневного употребления гречки

Научные сотрудники сообщили, что будет с организмом, если ежедневно есть гречку. Как оказалось, можно не просто изрядно сбросить в весе, но укрепить общее состояние организма.

Что будет, если есть много горошка и кабачков: рассказали специалисты

От того, что мы едим, зависит здоровье нашего организма, а также рацион влияет и на развитие многих опасных болезней или, наоборот, на их предотвращение.

Дефицит витамина В12. Какие опасности могут ждать человека

Ученые из Университета Райса провели исследование, которое показало, какие опасности скрывает дефицит витамина В12.

Какие витамины нужно пить для здоровья сердца, сообщили медики

Для укрепления работы сердечно-сосудистой системы подходят далеко не все витамины.

Как сельдерей влияет на организм: рекомендации врачей

Медики объяснили, как сельдерей может воздействовать на организм. Как утверждают специалисты в области диетологии, этот сельдерей богат ценными аминокислотами и витаминами A, E, K, B и C.

Врачи обнаружили, что некоторые витамины смертельно опасны

Совместными усилиями британских и американских ученых удалось установить, что некоторые витамины в сочетании друг с другом могут увеличить риск неожиданной смерти.

Как лучше питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков: советы медиков

Научные сотрудники дали несколько рекомендаций людям, которые не представляют свою жизнь без сигарет, кофе или из-за частых болезней антибиотиков.

Врачи объяснили, чем может быть опасна гречка

Врачи рассказали об опасности гречневой каши для здоровья человека. Специалисты утверждают, что гречневая крупа обладает внушительным количеством полезных свойств, однако негативные свойства также имеются.

Эксперты рассказали, как витамин D влияет на похудение

Диетологии рассказали, как витамин D может воздействовать на потерю лишних килограммов.

Жаркая погода грозит дефицитом калия

Из-за обильного потоотделения и обезвоживания организм может столкнуться с недостатком калия.

Кому полезно есть смородину: советы медиков

Специалисты в области медицины рассказали, кому необходимо употреблять смородину.

Какой витамин важнее всех для пожилых людей: советы экспертов

Научные сотрудники из США провели исследование, с помощью которого нашли чрезвычайно важный витамин для людей пожилого возраста. За способность самостоятельно двигаться и выполнять различные бытовые дела отвечает витамин К1.

Пищевые добавки почти не дают защиты от болезней сердца

Американские научные сотрудники из Университета Западной Вирджинии поделились интересной информацией. Оказывается, совместный прием кальция и витамина D опасен для здоровья.

К чему может привести употребление сыра: рассказали медики

Медики объяснили, чем опасен избыток железа в организме

Оказывается, переизбыток железа в организме человека опасен для здоровья. Об этом заявили академики из Имперского колледжа Лондона.