Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост

Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост

С целью компенсировать недостаток полезных компонентов в организме нужно включить в рацион такие продукты, как чечевица, горох и фасоль. Помимо этого, нельзя забывать о растительных белках, а например, бобовые — отличный источник аминокислот, витаминов B, C, PP, а также ряда других микроэлементов, пектинов и клетчатки. Старайтесь употреблять каши: овсяная и гречневая восполнят нехватку полезных углеводов в организме, а также улучшат метаболизм. 

6 полезных советов для того, чтобы получить желаемую работу

6 полезных советов для того, чтобы получить желаемую работу

Когда вы находитесь в поиске работы, то, как правило, точно знаете, что именно вы ищите: хороший и понимающий коллектив, достойную оплату за свой труд, перспективу в продвижении по службе и т. д.

Белновости

Житель Дрибина предстанет перед судом за жестокое убийство отчима

Дело жителя Дрибина, обвиняемого в убийстве своего отчима с особой жестокостью, передано в суд.

 

Белновости

Муж жестоко избил модель Екатерину Авинову на глазах у двухлетнего сына

Манекенщица призналась поклонникам, что ее избил супруг, когда она находилась в Таиланде. Теперь Екатерине Авиновой требуется срочная операция, поэтому она обратилась за помощью ко всем неравнодушным людям.

Белновости

Ксения Собчак ответила Сергею Шнурову, высмеявшему ее личную жизнь

Телеведущая с иронией ответила на слова известного музыканта о ее отношениях. Соответствующий пост появился на странице Ксении Собчак в Instagram.

Эксперты назвали главные причины сухости кожи

Эксперты назвали главные причины сухости кожи

Сухость кожи говорит о том, что ей не хватает увлажнения, и есть несколько главных причин, которые могут спровоцировать подобный эффект. Например, регулярное принятие горячего душа. Данная процедура вызывает приятные ощущения, однако может вызывать сильный зуд и сухость кожи. Вторая ключевая проблема — обезвоживание, которое провоцирует сухость кожи. Ни для кого не секрет, что организм человека на 60% состоит из воды, поэтому если не употреблять ее в нужных количествах, то кожа может становиться сухой и морщинистой.

Белновости

Вера Брежнева прокомментировала развод Александра Цекало и своей сестры

Известная певица заявила, что в разводе между продюсером и ее сестрой никто не виноват. В интервью YouTube-каналу «ЭМПАТИЯ МАНУЧИ» Вера Брежнева отметила, что очень переживает из-за развода Виктории с Александром Цекало.

Посла Польши вызвали в МИД Беларуси из-за оправдания военного преступника Ромуальда Райса

Посла Польши вызвали в МИД Беларуси из-за оправдания военного преступника Ромуальда Райса

В Министерство иностранных дел Республики Беларусь вызвали посла Польши для дачи пояснений по поводу оправдания военного преступника Ромуальда Райса (Бурого), сжигавшего белорусские деревни во время ВОВ.

 

В Великобритании пересаженная ребенку печень заразила его раком

В Великобритании пересаженная ребенку печень заразила его раком

Хирургическое вмешательство проводилось в Северной Ирландии в феврале 2018 года и, как предполагалось ранее, завершилось успешно. Однако уже после трансплантации врачи обнаружили, что в пересаженном органе имеются раковые клетки. Отмечается, что они успели дойти до ребер, почек, а также брюшной полости. Дело в том, что донор, который «подарил» печень девочке, умер от онкологии головного мозга, но врачи решили, что орган пригоден для пересадки.