Женщина не спит 32 года после рождения дочери
Жительница Великобритании более трех десятилетий страдает ужасной бессонницей.
Бессонница - последние новости, страница 17
Последние новости и события по теме бессонница онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 17
Ученые выяснили, почему нужно высыпаться
Эксперты смогли установить, что от количества времени, затраченного на сон, во многом зависит здоровье человека, как физическое, так и психологическое.
6 вещей, которые нельзя делать перед сном
Психологи назвали занятия, которые лучше всего делать в первой половине дня.
Ученые определили, сколько надо спать, чтобы не умереть раньше времени
А вы знали, что недостаток ночного отдыха увеличивает риск преждевременной смерти в разы?
Эксперты назвали напитки, которые помогут при бессоннице
При нарушениях сна вовсе не обязательно употреблять специальные препараты, поскольку существуют полезные напитки, которые могут справиться с данной проблемой.
Лариса Вербицкая поделилась эффективным методом борьбы с бессонницей
Известная телеведущая рассказала поклонникам, как эффективно бороться с бессонницей. Соответствующий пост Лариса Вербицкая опубликовала на своей странице в Instagram.
Медики перечислили лучшие травы против бессонницы
Нарушения сна могут быть вызваны различными причинами, однако, чаще всего бессонница наступает после длительного нервного напряжения.
Ген «короткого сна» предотвращает нарушения памяти при недосыпании
Американские исследователи обнаружили третий ген «короткого сна».
Специалисты рассказали, к чему может привести недостаток сна
Группа американских ученых провела ряд исследований о том, каким образом недостаток сна сказывается на умственных способностях человека.
Что делать, если не получается быстро уснуть
5 неожиданных советов для тех, кто хочет научиться засыпать без проблем.
Ученые перечислили продукты, которые не дают заснуть
Для того чтобы организм восстанавливался и был здоровым, необходимо соблюдать правила здорового сна.
Как справиться с бессонницей: рекомендации врача
Бессонница может вызвать ряд негативных последствий, которые плохо отразятся как на интеллектуальной деятельности, так и на состоянии здоровья.
Ученые назвали причину повышенной тяги к сладкому
Ученые из Америки выявили дополнительную причину, по которой у людей «просыпается» любовь к сладкому.
Специалисты озвучили основные причины бессонницы
Бессонница является достаточно опасным нарушением сна, поскольку она провоцирует развитие других заболеваний, а также значительно ухудшает качество интеллектуальной деятельности.
Эксперты развенчали самый популярный миф о кофе
Научные сотрудники рассказали, что употребление кофе перед сном никак не воздействует на его качество или продолжительность.
Эксперты рассказали, как недосып влияет на женщин
Британские научные сотрудники рассказали, что недосып негативно воздействует на здоровье женщин. Свои выводы академики сделали, изучив результаты анкетирования практически 2 тысяч супружеских пар.
Специалисты назвали продукты, которые помогут заснуть
Эксперты назвали продукты, которые помогут победить бессонницу. Такие продукты должны содержать вещества, схожие с теми, которые есть в снотворных, а также способствуют нормализовать сон.
Ученые обнаружили ответственный за регуляцию сна ген
Научные сотрудники из Америки нашли ген, который отвечает за регуляцию сна. Ген называется Noktochor, и он нужен организму для хорошей выработке мелатонина.
Ученые нашли простой способ хорошо выспаться
Медики нашли самый лучший способ быстрее уснуть.
Если вы проснулись между 3 и 5 утра, то организм посылает вам важный сигнал
Специалисты рассказали, что пробуждение в какой-либо час может предупреждать об эмоциональных и физических проблемах со здоровьем.