Ученые нашли положительную сторону бессонницы
Специалисты из Германии обнаружили положительную сторону недостатка сна.
Бессонница - последние новости, страница 16
Последние новости и события по теме бессонница онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 16
Эксперты назвали 5 напитков, которые избавят от бессонницы
Для полноценного восстановления сил организму требуется здоровый сон, чья продолжительность составляет не менее 7-9 часов.
Эксперты объяснили, почему сладости не стоит есть на ночь
Многие люди любят полакомиться сладостями во время вечернего отдыха за чашечкой чая.
Ученые обнаружили природное лекарство от бессонницы
Австралийские учёные нашли натуральное средство от бессонницы. Им оказался экстракт шафрана.
Диетологи перечислили продукты, которые могут помешать спокойному сну
Диетологи из Германии назвали продукты питания, от употребления которых вечером желательно отказаться.
Ученые определили, какие группы людей чаще страдают от бессонницы
Специалисты из Германии перечислили категории людей, которые предрасположены к бессоннице.
Ученые рассказали, как молоко влияет на качество сна
Ученые утверждают, что вечернее молоко поможет уснуть.
Медики перечислили продукты питания, которые могут стать причиной бессонницы
К формированию рациона ужина стоит подходить очень внимательно и осторожно, поскольку определенные продукты питания могут спровоцировать серьезные нарушения сна, что не лучшим образом отразится как на состоянии здоровья, так и на вашем самочувствии.
Врачи рассказали, что поможет нормализовать сон
Врачи назвали три действенных способа, которые помогут быстро уснуть.
Психолог назвал упражнения, которые улучшат качество сна
Качество сна во многом определяет различные факторы нашей жизни, включая тонус и общее состояние здоровья.
Специалисты дали советы тем, кто пытается побороть бессонницу
Эксперты дали полезные советы, которые помогут победить недуг.
Ученые поделились секретами быстрого засыпания
От того, насколько правильно мы относимся к вопросу организации сна, зависит не только наше здоровье, но и жизненный тонус, помогающий сохранить работоспособность.
Как заснуть быстрее привычного: советы специалистов
Все знают о важности здорового полноценного сна, однако не всегда у человека получается придерживаться рекомендованной специалистами нормы в 7-8 часов.
Малышева прокомментировала список продуктов, которые вызывают бессонницу
Врач и телеведущая Елена Малышева подтвердила, что сахар, белый хлеб и рис влияют на качество сна.
Ученые назвали продукты, которые вызывают бессонницу
По словам учёных, с бессонницей периодически сталкивается каждый третий взрослый человек.
4 привычки, которые мешают вам хорошо высыпаться
В этом материале мы расскажем, какие привычки мешают хорошо засыпать. Если вы обнаружите у себя данные пункты, то постарайтесь как можно скорее изменить образ жизни.
Медики назвали лучшие напитки для крепкого сна
Некоторые напитки обладают прекрасным успокаивающим действием, что гарантирует наступление крепкого здорового сна.
Ученые обнаружили связь между глаукомой и бессонницей
Группа учёных из США и Германии пришла к выводу о связи глаукомы с бессонницей, сообщают интернет-источники.
Специалисты поделились секретами быстрого засыпания
Научно доказан тот факт, что полноценный сон является одним из основных факторов здорового организма.
Мужчины страдают от бессонницы, потому что боятся смерти: результаты исследования
К неожиданным выводам пришли специалисты из Турции, которым в ходе научного эксперимента удалось установить, что мужчины стараются лечь спать попозже, так как боятся смерти.