Названы неожиданные симптомы, указывающие на проблемы с сердцем
Специалисты из США перечислили симптомы, свидетельствующие о высоком риске развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Бессонница - последние новости, страница 14
Последние новости и события по теме бессонница онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 14
Как улучшить качество сна: 5 важных советов
Именно во сне человек по-настоящему отдыхает. Его организм восстанавливается, набирается сил и энергии для новых дел. Если ночью человек может быстро уснуть и легко встает утром, то это говорит о его продуктивности.
Ученые назвали неожиданный фактор развития диабета
Специалисты назвали ещё одну возможную причину развития сахарного диабета второго типа.
Назван продукт, спасающий от бессонницы
Учёные из Японии назвали продукт питания, который необходим людям, испытывающим проблемы со сном.
Медики перечислили 5 продуктов, которые нормализуют сон
Одним из способов нормализовать сон и избавиться от бессонницы является изменение рациона питания.
Названа «полезная» привычка, сокращающая жизнь человека
Учёные из Университета Гуаньчжоу изучили факторы, которые влияют на продолжительность жизни человека.
На какие проблемы со здоровьем указывает бессонница. Мнение эксперта
Может ли бессонница предупреждать о сбоях в организме? Какие проблемы в организме могут сопровождаться бессонницей? Всегда ли бессонница — повод обращения к врачу?
Ученые объяснили, почему долгий сон опасен для жизни
Специалисты из США рассказали, сколько на самом деле часов нужно спать здоровому человеку. Выводы были сделаны на основе очередных исследований.
Депрессия и бессонница: ученые объяснили, почему постоянно хочется есть
Если человека не покидает чувство голода, ему следует обратить внимание на свой рацион и проверить, получает ли организм все требуемые для полноценного функционирования питательные вещества.
5 растений, которые стоит поставить в спальне, чтобы защититься от бессонницы
Проблемы со сном встречаются довольно часто: любовь к кофе и чаю, просмотр сериалов перед сном и хронический стресс во многом тому способствуют.
Ученые рассказали о связи между бессонницей и предпринимательством
Американские ученые рассказали о наличии связи между недостатком сна и предпринимательской активностью.
Эксперты рассказали, что полезно пить перед сном
Специалисты рассказали, какой напиток полезно пить перед сном.
Медики рассказали, чем заменить кофе по утрам
Медики назвали безопасную альтернативу утреннему кофе.
Доктор Мясников рассказал, как быстро избавиться от бессонницы
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал есть конфеты при бессоннице.
Ученые объяснили, почему люди часто просыпаются точно в 3 ночи
Многие люди просыпаются среди ночи, однако не все в этот момент смотрят на часы, чтобы узнать точное время пробуждения.
Названы 6 домашних средств для борьбы с бессонницей
Эксперты рассказали, что избавиться от бессонницы можно и в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным средствам.
Ученые объяснили, чем опасны пессимизм и одиночество
Эксперты рассказали, почему одинокие люди становятся несчастными. Те, у кого нет друзей и близких, чаще болеют и раньше умирают.
6 вещей, которые нельзя делать перед сном
Сон – время, когда наш организм восстанавливается и набирается сил. Чтобы не мешать этому процессу, важно соблюдать определенные правила.
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Назван простой и безвредный способ борьбы с бессонницей
Учёные рассказали о лёгком способе борьбы с бессонницей.