бессонница
Депрессия и бессонница: ученые объяснили, почему постоянно хочется есть
Если человека не покидает чувство голода, ему следует обратить внимание на свой рацион и проверить, получает ли организм все требуемые для полноценного функционирования питательные вещества.
Божена Андрушко фастфуд здоровье депрессия Красота и здоровье 18 Августа 2020
5 растений, которые стоит поставить в спальне, чтобы защититься от бессонницы
Проблемы со сном встречаются довольно часто: любовь к кофе и чаю, просмотр сериалов перед сном и хронический стресс во многом тому способствуют.
Марина Михалап дизайн Интерьер спальня растения Дизайн и интерьер 17 Августа 2020
Ученые рассказали о связи между бессонницей и предпринимательством
Американские ученые рассказали о наличии связи между недостатком сна и предпринимательской активностью.
Игорь Зур ИП | Индивидуальный предприниматель исследование ученые наука Общество 14 Августа 2020
Эксперты рассказали, что полезно пить перед сном
Специалисты рассказали, какой напиток полезно пить перед сном.
Курчев Антон эксперты советы чай стресс Красота и здоровье 7 Августа 2020
Медики рассказали, чем заменить кофе по утрам
Медики назвали безопасную альтернативу утреннему кофе.
Светлана Протас кофе напитки здоровые привычки здоровье Красота и здоровье 25 Июля 2020
Доктор Мясников рассказал, как быстро избавиться от бессонницы
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал есть конфеты при бессоннице.
Светлана Протас Александр Мясников конфеты сладости советы Красота и здоровье 24 Июля 2020
Ученые объяснили, почему люди часто просыпаются точно в 3 ночи
Многие люди просыпаются среди ночи, однако не все в этот момент смотрят на часы, чтобы узнать точное время пробуждения.
Марина Михалап наука медицина здоровье Красота и здоровье 18 Июля 2020
Названы 6 домашних средств для борьбы с бессонницей
Эксперты рассказали, что избавиться от бессонницы можно и в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным средствам.
Игорь Зур здоровье советы йога массаж Красота и здоровье 15 Июля 2020
Ученые объяснили, чем опасны пессимизм и одиночество
Эксперты рассказали, почему одинокие люди становятся несчастными. Те, у кого нет друзей и близких, чаще болеют и раньше умирают.
Татьяна Ларина одиночество болезнь люди наука исследования Люди и события 13 Июля 2020
6 вещей, которые нельзя делать перед сном
Сон – время, когда наш организм восстанавливается и набирается сил. Чтобы не мешать этому процессу, важно соблюдать определенные правила.
Татьяна Ларина советы болезнь здоровье жизнь Полезные советы 8 Июля 2020
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Сергей Туманов сон советы здоровье привычки Красота и здоровье 4 Июля 2020
Назван простой и безвредный способ борьбы с бессонницей
Учёные рассказали о лёгком способе борьбы с бессонницей.
Курчев Антон ученые исследование лекарственные средства сновидения Красота и здоровье 23 Июня 2020
Названы напитки, которые спасают от бессонницы
Специалисты назвали напитки, которые спасают от бессонницы. Самым лучшим отваром, который может улучшить сон, считается ромашковый чай, поскольку он оказывает успокоительный эффект на организм.
Анастасия Мороз здоровье медицина медики советы Красота и здоровье 14 Июня 2020
10 продуктов, которые можно съесть перед сном
Если употреблять правильные продукты и составить график питания, то еда на ночь будет абсолютно безвредна. Вот список продуктов, которые можно есть перед сном.
Сергей Туманов еда здоровье рацион питания продукты питания Диеты 7 Июня 2020
Ученые поделились простым способом улучшить качество сна
Немецкие специалисты выяснили, что с расстройствами сна сталкиваются до 80 процентов работающих людей.
Курчев Антон Иран ученые исследование витамины Новости Ирана Красота и здоровье 1 Июня 2020
Ученые перечислили продукты, употребление которых вызывает бессонницу
Группа американских учёных совместно с врачами Колумбийского университета США назвала новые причины бессонницы.
Игорь Зур здоровье рацион питания продукты ученые Красота и здоровье 29 Мая 2020
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Сергей Туманов привычки здоровье сон советы Красота и здоровье 25 Мая 2020
Ученые рассказали, при каких заболеваниях употребление снотворного смертельно опасно
Ученые из Японии пришли к выводу, что употребление снотворного может таить смертельную угрозу для людей с сердечной недостаточностью.
Игорь Зур наука исследования заболевания сердце Красота и здоровье 19 Мая 2020
Как восстановить режим сна: топ-5 способов
Полноценный сон необходим для того, чтобы организм смог восстанавливаться: как только качество ночного отдыха становится хуже, начинают происходить сбои.
Марина Михалап советы лайфхаки наука здоровье Люди и события 7 Мая 2020
Как избавиться от бессонницы
Люди часто не спят по ночам. Причины могут быть разные: переживания, стресс, неудобное место для сна и другие.
Сергей Туманов сон здоровье советы лайфхаки Красота и здоровье 4 Мая 2020