Как избавиться от жира после новогоднего обжорства: едим и худеем
Диетологи рассказали, как можно сбросить лишние килограммы, которые были наедены во время рождественских праздников.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 322
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 322
Вызывают неконтролируемый набор веса: названы самые вредные пищевые добавки
Американские диетологи назвали пять продуктов, которые провоцируют стремительный набор лишнего веса.
Диетологи развеяли популярные заблуждения, которые мешают похудеть
Многие устоявшиеся стереотипы, касающиеся правил питания и вопросов, связанных с похудением, настолько прочно закрепились в нашем сознании, что мы привыкли им верить безоговорочно.
Названы лучшие диеты 2020 года на все случаи жизни
Зарубежные научные сотрудники провели исследование, чтобы определить лучшую диету 2020 года.
7 полезных советов о том, как не набрать лишний вес в праздничные дни
Как правило, каждый праздник сопровождается обильным застольем. И Новый год не исключение. К таким мероприятиям принято тщательно готовиться.
Как восстановить фигуру после праздников: рекомендации диетолога
Во время праздников каждый может поддаться искушению и немного расслабиться, поскольку порой хочется вдоволь наесться вредной пищи, перестать считать калории и отдохнуть от спортзала.
Как избавиться от жира в области живота: советы диетологов
Зачастую проблема наличия жировых отложений может беспокоить даже в том случае, если в целом лишнего веса не наблюдается.
Новое тело в новом году: как скорректировать недостатки всего за месяц
Сначала мы все дружно готовимся к Новому году — худеем, а теперь будем готовиться к лету. Если вас не устраивает всего лишь пару килограммов, которые вы набрали за время новогодних праздников, — диетологи дали несколько простых рекомендаций, которые непременно помогут скорректировать недостатки буквально за месяц.
Топ-7 скрытых и явных причин лишнего веса
Устали сидеть на диетах и заниматься безрезультатно спортом — постарайтесь следить за своими пищевыми привычками, возможно, отсутствие результата связано с ними. На самом деле, как утверждают диетологи, вредных привычек у худеющих в разы больше, чем они думают и чем представлено в этом списке.
Диетолог перечислила главные причины набора лишнего веса
Зачастую к набору лишних килограммов могут приводить различные факторы, влияние которых необходимо четко осознавать, если вы хотите сбросить вес эффективно.
Несколько действенных лайфхаков, которые помогут не набрать лишние кило за праздники
В новогодние праздники очень сложно не располнеть, особенно когда в холодильнике так много вкуснейших яств, которые в обычные дни не каждый себе позволяет.
Не спорт и не диета: названо главное условие для похудения
Диетологи выяснили, что для успешного похудения самое важное – это соблюдать водный баланс.
Как похудеть без особых усилий: советы диетолога
Специалисты считают, что "похудение к лету" должно начинаться прямо сейчас, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, не прилагая особых усилий.
Сохраняйте спокойствие и больше улыбайтесь: 7 естественных способов повысить ваш метаболизм
Если похудеть все никак не получается, значит, проблема в привычках и питании, которые не могут активизировать нормальную работу обмена веществ. Напомним, что лишний вес является причиной многих заболеваний: ожирения, диабета, онкологии.
Почему после 35 лет люди неизбежно толстеют и как этого избежать
Многие мужчины и женщины после 35 лет по какой-то причине начинают стремительно набирать вес, хотя питаются так же, как и всегда. Зарубежные эндокринологи и диетологи рассказали, в чем кроется главная проблема и как с этим справиться, ведь набранные лишние килограммы не радуют, а огорчают.
Диетологи рассказали, как быстро похудеть без спортзала и голодания
Многие люди мечтают избавиться от лишнего веса, но морально не готовы голодать и пропадать сутками в тренажерном зале.
Похудеть на 7 кг за два месяца: как обмануть свой желудок
Оказывается, избавиться от ненавистных лишних килограммов можно без диет и тренировок, главное — соблюдать одно правило, полезное не только для фигуры, но и для здоровья в целом.
Голливудская диета для похудения: как похудеть на 10 кг за 7 дней
Как оказалось, голливудская диета — не самая жесткая и в каком-то плане очень даже полезная.
Как не набрать вес во время беременности и скинуть лишнее
Многие беременные дамочки, которые заботятся о своей фигуре, не знают, как правильно питаться так, чтобы не набрать вес и не навредить малышу.
Как быстро избавиться от жира в области ягодиц
Зарубежные эксперты в области правильного питания рассказали, как раз и навсегда избавиться от жира в области ягодиц. К слову, избавиться от жира в данной части тела также сложно, как и в области живота.