«Мысленная жвачка»: как помочь себе избавиться от навязчивых мыслей
Знакомо? Мысли крутятся по одному и тому же кругу, словно заезженная пластинка. Это руминация – навязчивое пережевывание мыслей.
психология, страница 13
Important news on the topic психология online news, facts, reviews, information, photos, страница 13
Как научиться прощать: путь от обиды к свободе
Обида – как заноза в сердце. Сначала острая боль, потом ноющее напоминание.
Почему подростки бунтуют: как сохранить доверие
Крики «Ты меня не понимаешь!», хлопанье дверьми, внезапная смена стиля или круга общения – родительские будни с подростком часто напоминают минное поле.
Трикстер: герой-провокатор, разрушитель иллюзий и мастер перемен
Трикстер будто задает нам вопрос: "А вам слабо?"
Почему люди боятся успеха: синдром самосаботажа
Казалось бы, счастье в любви – цель каждого.
Как выйти из созависимых отношений: шаги к свободе
Созависимые отношения напоминают клетку без видимых прутьев.
Работает ли нейролингвистическое программирование в психотерапии: реальные отзывы
Нейролингвистическое программирование (НЛП) обещает ключи к разуму, но так ли надежен этот замок? Многие ищут в его техниках быстрое решение проблем.
Почему дети боятся темноты: как помочь им преодолеть страх
Тихий шепот "Мама, мне страшно!", когда гаснет свет – знакомая многим родителям картина.
Как перестать сравнивать себя с другими: путь к самоценности
Ваша жизнь – это уникальное полотно, а вы постоянно отрываете от него кусочки, пытаясь приклеить их к картинам других.
Почему ребёнок не хочет ходить в садик: страх или каприз
Дверь садика для кого-то она открывает мир игр и друзей, а для кого-то становится настоящим барьером, за которым начинаются слёзы и отчаянное "Не хочу!".
Почему смех заразителен: зеркальные нейроны и эмпатия
Вы сидите в кафе, погруженный в свои мысли.
Почему мы привязываемся к первым впечатлениям: синдром утенка
Вы ищете идеальную пару обуви, заходите в первый магазин и видите подходящие туфли.
Почему нам сложно говорить «нет»: страх отвержения и вины
Близкий человек просит об одолжении, которое вам неудобно выполнять.
Почему одни люди боятся темноты, а другие — публичных выступлений
Ребёнок просит оставить свет в комнате, пока он засыпает, или взрослый, готовый отказаться от повышения, лишь бы не выступать перед коллегами.
Как распознать буллинг в школе и защитить ребёнка: советы родителям
Ребёнок стал чаще грустить, отказывается говорить о школе, а в его глазах появилась тревога.
Как соцсети меняют наш мозг: зависимость от лайков и сторис
Вы заходите в метро, и вокруг десятки людей уткнулись в экраны.
Что делать, если родители не одобряют твоего партнёра
Любовь часто сравнивают с путешествием — оно бывает лёгким, а иногда напоминает дорогу с препятствиями.
Почему мозг «застревает» в прошлом: нейробиология обид и травм
Мозг — это архив, где каждая эмоция, событие или впечатление оставляют свой след.
Тайный язык жестов: как распознать ложь, даже если собеседник уверен в себе
Даже самые уверенные люди выдают себя жестами, когда лгут. Наше тело реагирует на стресс непроизвольными движениями, которые сложно контролировать.
Почему после 30 лет время летит быстрее: феномен восприятия времени
Вы замечали, как меняется ощущение времени с возрастом?