Как каша помогает жительницам Японии быть стройными до самой старости: на ней можно потерять до 7 кг в неделю
Ни для кого не секрет, что большинству японок удается сохранить стройную фигуру до самой старости, и это несмотря на то, что они едят в основном рис, который представляет собой быстрый углевод.




















