здоровье
Нутрициолог рассказала про частые ошибки при сочетании продуктов
Далеко не все продукты можно сочетать в одной тарелке.
Ольга Котова продукты питания еда советы врача продукты Диеты 27 Марта 2024
«Помогают оставаться в тонусе»: специалист рассказала про пользу плавленых сырков
Плавленые сырки надо включать в постоянный рацион. Дело в том, что они положительно сказываются на состоянии здоровья.
Ольга Котова сыры плавленый сыр продукты питания польза Красота и здоровье 27 Марта 2024
Как понять, что вы простудились еще до появления температуры: эксперты перечислили признаки
Не все знают о том, как определить наличие простуды на самом раннем этапе.
Марина Михалап симптомы простуды простуда вылечить простуду Красота и здоровье 27 Марта 2024
Полезные привычки, которые на самом деле опасны: стоит ли выпивать по 2 литра воды в день
О требовании выпивать ежедневно два литра воды известно многим.
Елена Шимановская вода сколько пить воды сколько пить воды в день норма воды в день Красота и здоровье 27 Марта 2024
Как восстановить эмоциональный фон: эксперты назвали 5 простых способов
Не все знают о том, какие хитрости помогут восстановить эмоциональный фон.
Марина Михалап справиться со стрессом как справиться со стрессом советы психологов Люди и события 27 Марта 2024
«Стимулирует работу мозга»: доктор рассказала о пользе жирной пищи
В умеренном количестве жирная пища может быть в меню. Дело в том, что такая еда дает запас энергии, улучшает работу мозга, хорошо сказывается на состоянии репродуктивной системы.
Ольга Котова жирная пища продукты питания еда Диеты 26 Марта 2024
Как снизить стресс: названы простые, но эффективные способы
Повышенный уровень стресса негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Ольга Котова как избавиться от стресса снятие стресса стресс советы Люди и события 26 Марта 2024
Что надо съесть, чтобы быстрее уснуть: ответ ученых
Если беспокоят проблемы со сном, то следует включить в рацион два дополнительных продукта.
Ольга Котова сон и отдых сон и здоровье бананы миндаль Красота и здоровье 26 Марта 2024
Врач рассказала, какие привычки помогают сохранить молодость кожи
Сохранить молодость можно, если помнить про несколько простых правил, которые касаются питания и ухода.
Ольга Котова лицо кожа молодость кожи сохранить молодость Красота и здоровье 26 Марта 2024
Почему каждый день надо есть яблоки: комментарий доктора
Яблоки – вкусные и доступные фрукты, которые желательно регулярно включать в свой рацион. В день желательно съедать 1-2 плода.
Ольга Котова яблоки фрукты продукты питания Диеты 26 Марта 2024
Как приучить ребенка к здоровому образу жизни: 4 полезных совета для родителей
Лучшая стратегия – показать все на собственном примере. При этом делать это следует как можно раньше.
Ольга Котова здоровый образ жизни дети и семья воспитание детей Дети 26 Марта 2024
Почему одни из-за стресса худеют, а другие — наоборот: комментарии экспертов
Стоит ли завидовать тем, кто из-за стресса быстро теряет вес - не так все просто.
Игорь Зур справиться со стрессом быстрое похудение лишний вес полезные советы и лайфхаки Люди и события 25 Марта 2024
Какие продукты питания нельзя исключать из рациона: диета, которая доведет до больничной койки
Китайские ученые назвали продукты, от которых не стоит отказываться даже на диете.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты холестерин голодание Диеты 25 Марта 2024
Яблоко на ужин – и доктор не нужен: когда лучше есть фрукты – утром или вечером
У любых продуктов есть лучшее время для употребления. Оно совпадает с теми часами, когда организм получает максимальную пользу от компонентов, входящих в состав пищи.
Елена Шимановская яблоки фрукты полезные фрукты польза Диеты 24 Марта 2024
Какое количество молочки можно съедать ежедневно: комментарий диетолога
Каждый день в рационе должны быть три порции кисломолочных продуктов.
Ольга Котова продукты питания молочные продукты еда Диеты 24 Марта 2024
Как помочь в борьбе с депрессией близкому человеку: несколько полезных советов
Человек, который столкнулся с депрессией, нуждается в поддержке. В этом случае близким надо с особым вниманием отнестись к его чувствам, переживаниям. Их нельзя обесценивать.
Ольга Котова депрессия справиться с депрессией психическое здоровье советы Люди и события 24 Марта 2024
Психологи объяснили, как избавиться от навязчивых мыслей перед сном
Когда перед сном беспокоят навязчивые мысли, то, вероятно, это признак тревожного состояния. Если оно долго продолжается, то это может сказываться на качестве жизни
Ольга Котова сон и здоровье сон и отдых отдых советы Красота и здоровье 24 Марта 2024
Какие продукты надо убрать из рациона, чтобы улучшить состояние кишечника: совет доктора
Если хочется, чтобы здоровье было крепким, то следует предусмотреть, чтобы все важные элементы из пищи нормально усваивались.
Ольга Котова продукты питания здоровье кишечника кишечник еда Диеты 24 Марта 2024
Кому нужно употреблять селедку, а кому нельзя: есть ли вы среди них
Не увлекайтесь селедкой, поскольку большое количество соли и воды увеличит нагрузку на сердце и почки.
Павел Господарик Главные новости еда рыба селедка Диеты 23 Марта 2024
Как снизить риск появления отеков: советы медика
Появление отеков – ситуация неприятная. Поэтому важно знать причины.
Ольга Котова отеки продукты питания лицо советы врача Красота и здоровье 23 Марта 2024