здоровье

Кровать
20.07.2025

Этот ночной звук мешает миллионам, но выход есть без операционного стола. Сомнологи раскрывают нехирургические способы вернуть тишину в спальню.  

Елена Шимановская храп причины храпа здоровый сон проблемы со сном Красота и здоровье 20 Июля 2025
Кровать
19.07.2025

Знаете ли вы, что хроническая усталость и плохое настроение могут иметь одну простую причину?

Елена Шимановская матрас здоровый сон отдых сон и отдых Красота и здоровье 19 Июля 2025
яйца
18.07.2025

Щитовидная железа — небольшой, но очень важный орган, который влияет практически на все процессы в организме: от скорости метаболизма до температуры тела, от уровня энергии до эмоционального состояния.

Валерия Кистерная продукты польза щитовидка Красота и здоровье 18 Июля 2025
Обувь
14.07.2025

Некачественная обувь по низкой цене может дорого обойтись здоровью, предупреждают специалисты. 

Елена Шимановская обувь покупка обуви ноги опасность Красота и здоровье 14 Июля 2025
Обувь
12.07.2025

Офисный дресс-код часто требует жертв, особенно от ваших ступней. Узнайте, как выглядит идеальная пара для долгих часов за столом без ущерба для здоровья.

Елена Шимановская обувь офис покупка обуви ноги Красота и здоровье 12 Июля 2025
Кровать
12.07.2025

Казалось бы, чем больше сна — тем лучше для восстановления сил. Однако медики предупреждают: привычка спать чрезмерно долго несет скрытые угрозы.

Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном состояние здоровья советы врача Люди и события 12 Июля 2025
орехи
12.07.2025

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением разбитости, хотя спали 8 часов? Или замечали, что мышцы сводит судорогой без причины?

Валерия Кистерная магний продукты советы польза орехи Красота и здоровье 12 Июля 2025
Линза
08.07.2025

Жаркий сезон рождает тревожные слухи о судьбе контактных линз под палящим солнцем. Многие опасаются того, что они могут расплавиться прямо во время их ношения.

Елена Шимановская линзы жара глаза температура Красота и здоровье 8 Июля 2025
тренажеры
08.07.2025

Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.

Валерия Кистерная мышцы спина упражнения советы Красота и здоровье 8 Июля 2025
Кот
08.07.2025

Это не дрессировка, это построение диалога с существом, которое выбрало жить с нами и пытается до нас достучаться на своем, удивительно богатом языке.

Игорь Зур кошка в квартире как понять питомца советы владельцам кошек уход за животными Домашние животные 8 Июля 2025
Кровать
07.07.2025

Каждый тревожный сон оставляет неприятный осадок и крадет утро. Узнайте, какие простые шаги вернут спокойные ночи и бодрые дни.

Елена Шимановская сновидения проблемы со сном здоровый сон советы Красота и здоровье 7 Июля 2025
Часы
07.07.2025

Многие владельцы умных часов даже не подозревают, что их верный помощник может стать источником опасности для сердца. 

Елена Шимановская часы гаджеты сердце проблемы с сердцем Люди и события 7 Июля 2025
Кошка
07.07.2025

Кошка может приносить пользу здоровью, но требует от нас осознанности и ответственного подхода к совместному проживанию.

Игорь Зур кошки домашние животные и питомцы мифы о кошках кошка в квартире Домашние животные 7 Июля 2025
Блюдо
06.07.2025

Мечта о стройности становится реальностью при грамотном подходе, исключающем вред здоровью. Первый шаг – контроль калорий за счет сокращения простых углеводов в меню.

Елена Шимановская похудение вес лишний вес советы худеющим Диеты 6 Июля 2025
Руки
06.07.2025

Сохранить острый ум до глубокой старости возможно благодаря двум ключевым стратегиям. 

Елена Шимановская мозг работа мозга здоровье мозга деменция Люди и события 6 Июля 2025