здоровье
Наращивание ресниц: какие бывают последствия для родных ресниц и как минимизировать риски
Искусственные ресницы дарят мгновенный эффект, но их скрытые риски требуют внимания.
Елена Шимановская ресницы глаза красота секреты красоты Красота и здоровье 21 Июля 2025
Как перестать храпеть: методы, которые работают без операции – советы сомнолога
Этот ночной звук мешает миллионам, но выход есть без операционного стола. Сомнологи раскрывают нехирургические способы вернуть тишину в спальню.
Елена Шимановская храп причины храпа здоровый сон проблемы со сном Красота и здоровье 20 Июля 2025
Почему вы просыпаетесь утром разбитыми: как цена матраса влияет на здоровье
Знаете ли вы, что хроническая усталость и плохое настроение могут иметь одну простую причину?
Елена Шимановская матрас здоровый сон отдых сон и отдых Красота и здоровье 19 Июля 2025
Топ-7 продуктов для поддержки щитовидной железы
Щитовидная железа — небольшой, но очень важный орган, который влияет практически на все процессы в организме: от скорости метаболизма до температуры тела, от уровня энергии до эмоционального состояния.
Валерия Кистерная продукты польза щитовидка Красота и здоровье 18 Июля 2025
Почему нельзя покупать дешевую и некачественную обувь: даже на один сезон
Некачественная обувь по низкой цене может дорого обойтись здоровью, предупреждают специалисты.
Елена Шимановская обувь покупка обуви ноги опасность Красота и здоровье 14 Июля 2025
Пот под контролем: 5 проверенных методов, чтобы забыть о мокрых подмышках
Жаркие дни приносят не только солнце, но и знакомую многим проблему избыточного потоотделения.
Елена Шимановская запах пота пятна пота организм человеческое тело Красота и здоровье 13 Июля 2025
Какую обувь надевать в офис: в ней вам точно будет удобно весь день
Офисный дресс-код часто требует жертв, особенно от ваших ступней. Узнайте, как выглядит идеальная пара для долгих часов за столом без ущерба для здоровья.
Елена Шимановская обувь офис покупка обуви ноги Красота и здоровье 12 Июля 2025
Почему не стоит спать дольше 10 часов в сутки: неожиданные последствия слишком долгого сна
Казалось бы, чем больше сна — тем лучше для восстановления сил. Однако медики предупреждают: привычка спать чрезмерно долго несет скрытые угрозы.
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном состояние здоровья советы врача Люди и события 12 Июля 2025
Продукты, богатые магнием: важность и источники
Вы когда-нибудь просыпались с ощущением разбитости, хотя спали 8 часов? Или замечали, что мышцы сводит судорогой без причины?
Валерия Кистерная магний продукты советы польза орехи Красота и здоровье 12 Июля 2025
Почему миска вашей собаки не должна быть полной: ошибки, которые вы совершаете каждый день
Здоровье вашей собаки начинается с ее миски, но не заканчивается на ней.
Игорь Зур собака мифы о собаках кормление собак советы владельцам собак Домашние животные 9 Июля 2025
Жара и контактные линзы: могут ли они расправиться от высоких температур
Жаркий сезон рождает тревожные слухи о судьбе контактных линз под палящим солнцем. Многие опасаются того, что они могут расплавиться прямо во время их ношения.
Елена Шимановская линзы жара глаза температура Красота и здоровье 8 Июля 2025
Упражнения для широчайших мышц спины
Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.
Валерия Кистерная мышцы спина упражнения советы Красота и здоровье 8 Июля 2025
Что пытается сказать вам ваш питомец: вы даже не догадываетесь, почему он обижен
Это не дрессировка, это построение диалога с существом, которое выбрало жить с нами и пытается до нас достучаться на своем, удивительно богатом языке.
Игорь Зур кошка в квартире как понять питомца советы владельцам кошек уход за животными Домашние животные 8 Июля 2025
Питание для здоровья кишечника: пре- и пробиотики
Ваш кишечник — это не просто "труба для переваривания еды".
Валерия Кистерная кишечник продукты советы Красота и здоровье 8 Июля 2025
Кошмары по ночам: в ваших силах избавиться от них навсегда
Каждый тревожный сон оставляет неприятный осадок и крадет утро. Узнайте, какие простые шаги вернут спокойные ночи и бодрые дни.
Елена Шимановская сновидения проблемы со сном здоровый сон советы Красота и здоровье 7 Июля 2025
Как умные часы могут вредить сердцу: критическая ошибка, которую совершают многие
Многие владельцы умных часов даже не подозревают, что их верный помощник может стать источником опасности для сердца.
Елена Шимановская часы гаджеты сердце проблемы с сердцем Люди и события 7 Июля 2025
Как кошки влияют на на наше здоровье: другая сторона медали
Кошка может приносить пользу здоровью, но требует от нас осознанности и ответственного подхода к совместному проживанию.
Игорь Зур кошки домашние животные и питомцы мифы о кошках кошка в квартире Домашние животные 7 Июля 2025
Забудьте о диетах – 7 работающих правил: здоровый путь к снижению веса
Мечта о стройности становится реальностью при грамотном подходе, исключающем вред здоровью. Первый шаг – контроль калорий за счет сокращения простых углеводов в меню.
Елена Шимановская похудение вес лишний вес советы худеющим Диеты 6 Июля 2025
Два секрета долголетия мозга: как избежать деменции без лекарств
Сохранить острый ум до глубокой старости возможно благодаря двум ключевым стратегиям.
Елена Шимановская мозг работа мозга здоровье мозга деменция Люди и события 6 Июля 2025
Усталость глаз от гаджетов: простое упражнение за 3 минуты, которое действительно помогает
Вечер. Глаза пекут, будто в них насыпали песок, картинка на экране плывет.
Валерия Кистерная гаджеты глаза советы Полезные советы 6 Июля 2025