вес тела

Талия
01.04.2026

Сладкий обман: как протеиновые батончики мешают похудеть

Протеиновый батончик для худеющего человека – это как друг, который тайком подкладывает вам лишние калории, притворяясь заботливым наставником.

Елена Шимановская похудение вес диетическое питание батончики Диеты 1 Апреля 2026
Талия
31.03.2026

Скинни-фэт: что делать, если вес в норме, а фигура не радует

На улице такого человека не отличишь от обладателя идеальной фигуры: узкие бедра, плоские бока, одежда сидит как влитая.

Виталий Кистерный идеальная фигура вес здоровье фигура Диеты 31 Марта 2026
авокадо
24.03.2025

Что произойдет с телом, если есть авокадо ежедневно? Результат невероятный

Авокадо называют «суперфудом» не ради хайпа: регулярное употребление этой ягоды (да, это ягода!) запускает процессы, которые меняют тело изнутри.

Курчев Антон авокадо употребление авокадо польза авокадо правильное питание Красота и здоровье 24 Марта 2025
вода
22.03.2025

Сколько воды нужно пить в день: вовсе не 2 литра

О необходимости пить достаточно воды знают все. Но мало кто в курсе о правильной суточной норме употребления жидкости.

Курчев Антон вода употребление воды сколько пить воды в день правила Красота и здоровье 22 Марта 2025
еда
07.03.2025

Почему вы не худеете, даже если едите мало? Ответ вас удивит

Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, но вес стоит на месте? Причина может быть не в еде, а в том, как тело воспринимает стресс.

Курчев Антон как похудеть правильное питание правила советы худеющим Диеты 7 Марта 2025
Диабет
07.03.2024

Названы показатели веса, связанные с риском развития диабета: комментарии ученых

Ученые выяснили, что рожденные с недобором веса в 10 раз чаще сталкивались с диабетом 2 типа в молодости.

Игорь Зур исследования ученых сахарный диабет возраст мужчины Красота и здоровье 7 Марта 2024
еда
01.02.2024

Как правильно поправляться: почему нужно набирать вес и как это отражается на здоровье

В интернете написано достаточно много статей о том, как правильно снижать вес и какие диеты подходят для похудения.

Дмитрий Лискович вес похудение здоровье набор веса Красота и здоровье 1 Февраля 2024