6 лучших продуктов для завтрака
Идеальный завтрак прекрасно насыщает, обеспечивает энергией и питательными веществами, при этом он не должен быть слишком тяжелым. Какие продукты должны стать его частью, чтобы достичь этих желанных эффектов?
Здоровье - последние новости, страница 973
Последние новости и события по теме здоровье онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 973
Медики назвали симптом гипертонии, который сигнализирует о риске внезапной смерти
Высокое давление может сопровождаться болью в груди, кровью в моче и затрудненным дыханием. Как утверждают специалисты, появление сильной головной боли говорит о высоком риске внезапного летального исхода, что связано с повреждением кровеносных сосудов. Из-за неправильной работы сосудистой системы можно столкнуться с такими проблемами, как инсульт, аневризмы и сердечные приступы.
Вредные советы от наших мам и бабушек, которые принято считать полезными
Мамы и бабушки – неиссякаемый «источник» заботы. Благодаря своему опыту, они всегда помогут и подскажут в трудную минуту, дадут ценный совет. А всегда ли эти советы работают на благо тех, о ком они заботятся?
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут
Узнайте о восьми простых способах, которые помогут быстро избавиться от головной боли.
ТОП-12 продуктов для увеличения роста
С каждым годом средний рост человечества увеличивается. Антропометрические параметры существенно меняются каждые 40-50 лет, и эта динамика показывает тенденцию к увеличению. То есть каждое новое поколение в среднем выше, чем предыдущее. Так, к примеру, за последних 25 лет человечество выросло почти на 10 сантиметров!
Ученые: питьевая вода является причиной судорог после тренировки
Академики из Университета Эдит Коуэн в Австралии провели эксперимент, который продемонстрировал, что потребление питьевой воды после тренировки может стать причиной судорожных приступов. Научные сотрудники опровергли популярную теорию, рассказав, что употребление простой воды после спорта не приносит пользу организму, наоборот, это провоцирует появление болезненных спазмов. Основной проблемой также стало и снижение уровня соли, минералов.
Ученые: имитирующая голодание диета снижает риски опасных заболеваний
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что низкокалорийное питание устраняет воспаления в кишечнике, а также увеличивает кишечные стволовые клетки частично за счет расширения полезной кишечной микробиоты.
Ученые: соль может вызывать смертельные болезни сердца
Академики решили подтвердить свою гипотезу путем исследования и узнали, что соль заставляет организм удерживать лишнюю воду, поэтому вызывает рост кровяного давления, которое создает огромную нагрузку на сердце, почки и головной мозг. Если данное вещество будет постоянно воздействовать на организм, то это приведет к инсультам и приступам.
Больше токсинов, чем в воздухе. Ученые раскритиковали популярный завтрак
Тосты высвобождают 300–400 микрограмм этанола на кубический метр, а если хлеб подгорит, то будет выделять уже 3-4 тысячи микрограмм этанола. По факту, данный показатель практически в 15 раз превышает максимальный безопасный уровень, который установлен ВОЗ.
Ученые: пищевые добавки не помогают бороться с депрессией
Хроническая депрессия считается самой распространенной и опасной, для ее лечения применялись различные биодобавки, которые должны были помогать. Однако в ходе очередного исследования было установлено, что не существует никакой разницы между пищевыми специальными добавками и элементарными витамином D, омега-3 кислотами и другими веществами.
Медики рассказали, как весна влияет на сердце
Все дело в резком изменении погоды, которое плохо воздействует на всех людей без исключения. В любом случае такие природные изменения, как перепады давления и температуры, изменения влажности, затрудняют нормальную работу сердца. Получается, что сердечная мышца должна работать в более интенсивном и постоянно меняющемся ритме. Что и приводит к повышению вероятности развития гипертонического криза или стенокардии. Также могут наблюдаться сильные головные боли, спазмы в области сердца, а также тяжесть в грудной клетке.
Специалисты рассказали, как справиться с весенней депрессией
Вы замечаете, что вас одолевают головные боли, плохое настроение, головокружение, повышенное чувство тревоги. Помимо этого, человек может испытывать проблемы со сном, что может привести к раздражительности, а также к беспокойству. Также к признакам весенней хандры относятся усталость, рассеянность и отсутствие аппетита, ощущение онемения пальцев. Чтобы облегчить немного симптомы, необходимо разбавить рацион витаминами, которые помогут улучшить настроение и немного снять усталость.
Эксперты назвали пять лучших добавок при артрите
В первую очередь в свой рацион необходимо добавить витамин Е. Он может помочь предотвратить повреждение в клетках костей и суставов за счет своих противовоспалительных свойств. Данный элемент в больших количествах содержится в семенах подсолнуха и авокадо. По словам некоторых специалистов, дефицит селена находится во взаимосвязи с развитием недуга, поэтому следует налегать на такие продукты, как грибы, морепродукты, бразильский орех.
Медики рассказали, о каких проблемах со здоровьем могут поведать уши
Во-первых, проблемы с ушами предупреждают об инфекции, а также сигнализируют о возможном абсцессе зуба и подобных проблемах.
Специалисты объяснили, почему блины с мясной и рыбной начинкой опасны для здоровья
Опасность рыбных и мясных ингредиентов заключается в их термической обработке, которую могут производить с нарушением определенных норм. Поэтому не стоит рисковать своей жизнью и от таких блинов лучше всего отказаться. Специалисты отметили, что употребление начинки из овощей или яиц в очень редких случаях может обернуться отравлением, минимальная проблема с пищеварением, которая может возникнуть, — легкая диарея.
Названы ТОП-8 секретов для укрепления иммунитета весной
Эксперты советуют заниматься техникой дыхания, чтобы нормализовать процессы в организме, которые в целом препятствует появлению ОРВИ. Подобная гимнастика обеспечивает организм необходимым количеством кислорода, который транспортируется в клетки. Если каждый день заниматься на свежем воздухе, то активируется работа антител и лейкоцитов, убивающих вирусы.
Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию
Очень важно, чтобы в вашем рационе присутствовал витамин D, дефицит которого весной является обычным явлением. Одним из лучших методов насыщения является солнечный свет, однако существует множество продуктов, которые способны компенсировать данный недостаток. Например, сельдь, семга, морепродукты. Не стоит забывать и про витамин С, который также является дефицитным в данный период.
Пародист Александр Песков перенес сложную операцию: что известно о его состоянии
Известный пародист Александр Песков сейчас находится в больнице. О состоянии звезды шоу-бизнеса рассказал его директор.
Здоровье минчан будут проверять в магазинах и на работе
Жителям Минска в рамках проекта «Цени свое здоровье» в аптеках и на предприятиях города предложат измерить показатели давления, уровня глюкозы в крови, также можно будет сделать кардиограмму.
Медосмотры в военкоматах сделают более объективными, заявили в Минобороны
5 марта в Министерстве обороны Республики Беларусь пообещали сделать медосмотры перед призывом в армию более объективными.