Мантас Якимавичюс

Мантас Якимавичюс

Фармацевт, член фармацевтических ассоциаций
6 статей

Мантас Якимавичиус - фармацевт, д.н.

Эксперт сетевого издания "БелНовости" по вопросам диетологии и питания.

Эксперт рубрики "Диеты".

Мантас Якимавичюс - руководитель медицинских и фармацевтических проектов, член фармацевтических ассоциаций, автор научных и информационных статей на темы здоровья, автор книги о здоровье кишечника, бывший лектор Каунасского медицинского университета.

Является сторонником системного подхода к здоровью человека, подчеркивающего, что здоровье – это физическое, духовное и социальное благополучие. 

В настоящее время основными направлениями деятельности Мантаса являются:

1. Сотрудничество с научными институтами. Только следуя последним исследованиям и анализируя то, что было сделано в прошлом, мы можем понять поведение людей, почему им так трудно изменить свой образ жизни, какие самые насущные проблемы и какие решения им можно предложить.

2. Образовательная деятельность. Каждая возрастная группа имеет свои специфические проблемы со здоровьем, которые можно предотвратить, внеся небольшие изменения в свой рацион, образ жизни. Цель Мантаса  - показать путь, обучить. 

3. Благотворительные проекты. Определенные группы людей нуждаются в особом внимании и поддержке, поскольку им труднее заботиться о себе, например, пожилым людям часто не хватает финансовых ресурсов и понимания, чтобы справиться с возрастными изменениями. Участие в этих проектах направлено на обучение людей, оказание им финансовой поддержки  и, таким образом, улучшение качества их жизни.

Все статьи автора

Эксперт рассказал, как начать заниматься спортом без труда

Эксперт рассказал, как начать заниматься спортом без труда

Часто вспоминая советы о необходимости больше заниматься физическими упражнениями, раньше ложиться спать или вставать раньше, сдаемся  сразу, вспоминая все неудачи наших предыдущих попыток. 

Эксперт рассказал, как пищевые волокна влияют на здоровье

Эксперт рассказал, как пищевые волокна влияют на здоровье

Мы часто слышим рекомендации от профессионалов по употреблению большего количества овощей и фруктов, и возникает первая мысль, что они ценны из-за высокого содержания в них витаминов и минералов.

Эксперт назвал распространенные ошибки во время разгрузочных дней

Эксперт назвал распространенные ошибки во время разгрузочных дней

Разгрузочный день может быть более легким и здоровым альтернативным способом диеты. Однако день разгрузки не только хорош для похудения, но и приносит больше пользы для здоровья, а также уменьшает объем талии. 

Эксперт рассказал, как правильно проводить интервальное голодание

Эксперт рассказал, как правильно проводить интервальное голодание

В интернете можно найти много информации о вреде голодания. Тем не менее исследователи четко различают вред от длительных голодовок и преимущества интервального голодания.