Как справиться с осенней хандрой
Осенью, когда температура снижается и уменьшается световой день, многие начинают замечать за собой перепады настроения, дефицит энергии. Но как с этим бороться?

Последние новости и события по теме хандра онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Осенью, когда температура снижается и уменьшается световой день, многие начинают замечать за собой перепады настроения, дефицит энергии. Но как с этим бороться?
В осеннее время людям сложно вылезти из-под тёплого пледа и оторваться от просмотра сериалов, найти энергию на выполнение рутинных дел.
Как не спутать опасное психическое заболевание с обычной осенней хандрой, чтобы вовремя принять меры?
На первый взгляд может показаться, что в осенней хандре нет ничего опасного. Но это заблуждение.
Проветривание, освещение, витамины С и D помогут справиться с осенней хандрой на рабочем месте.
Психологи дают пять советов, как с приходом холодов и серости не поддаться хандре и сохранять хорошее настроение.