Прогулки на свежем воздухе полезны как для физического, так и для психического здоровья.
Елена Шимановская прогулка здоровье сколько ходить для здоровья польза ходьбы Красота и здоровье 25 Апреля 2024Это самый настоящий медицинский факт, а не уловка. Большинства заболеваний, развивающихся с годами, можно избежать, если просто чаще ходить пешком.
Игорь Зур здоровье сердца Александр Мясников профилактика болезней лишний вес Красота и здоровье 19 Апреля 2024Врач рассказала, в каком случае норма в 10 тысяч шагов в день может представлять угрозу для здоровья.
Игорь Зур мифы здоровые привычки медики вред Красота и здоровье 9 Апреля 2024Не все знают о том, как научиться больше гулять на свежем воздухе.
Марина Михалап польза прогулки как гулять больше полезные привычки Полезные советы 18 Февраля 2024