завтрак

Омлет с брокколи и кешью

В качестве завтрака можно предложить очень легкое блюдо – омлет  с брокколи и кешью.

Яйцо в авокадо

Если желаете разнообразить блюдо на завтрак, рекомендуем обратить внимание на кулинарный шедевр - яйцо в авокадо.

Ученые назвали идеальное время для завтрака

По мнению исследователей, самый подходящий период для завтрака приходится на первый час после пробуждения.

Запеченная яичница с помидорами

На завтрак лучшим вариантом станет запеченная яичница с кислинкой, которую придадут вяленые помидоры.

Морковные оладьи

Идеальным легким завтраком может стать блюдо, приготовленное на основе моркови. Морковные оладьи можно подавать как с йогуртом, так и со сметаной.

Раскрыт секрет идеального завтрака

Диетологи раскрыли секрет идеального завтрака, который в себе сочетает и полезность, и калорийность.

Мороженое на завтрак делает человека умнее – ученые

Японские диетологи из университета Керин на основании полученных научных результатов утверждают, что употребление мороженого в утренние часы значительно повышает работоспособность мозга человека.

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака

Австралийская группа медицинских специалистов утверждает, что завтрак крайне необходим для человека, поскольку такая трапеза заряжает организм энергией с утра и делает более продуктивной работу человека в течении всего дня.

Бутерброды «Божья коровка»

Сегодня предлагаем приготовить не только вкусную, но и оригинальную закуску - бутерброды «Божья коровка».

Обычно сверху на бутерброды выкладываются маленькие помидоры черри, из которых и получаются своеобразные «божьи коровки».

Ученые назвали самый лучший завтрак для правильной работы мозга

Уже с завтрашнего дня вы можете готовить правильный завтрак, ознакомившись с элементарными советами

50 самых вкусных завтраков мира

Вот, например, в России. Ничего необычного: просто йогурт, персик и яблоко. И творческий подход

Что такое правильный завтрак

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу – эта поговорка у всех на слуху. Чем же так полезен утренний приём пищи?  Может быть, хватит и чашечки кофе?

Бутерброд может быть полезным

Несмотря на то,  что врачи категорически против употребления бутербродов, недавно они признали, что такого рода «перекус» может быть полезным.

Формула идеального тоста с сыром

Для того, чтобы приготовить идеальный тост с сыром, мало купить вкусных хлеб, нужно его еще и правильно нарезать.

Пропускающие завтрак люди становятся склонны к ожирению и сердечным заболеваниям

Ученые, проводящие исследования в Гарвардском университете доказали, что у людей, которые по каким-либо причинам пропускают первый утренний прием пищи