БЕЛНОВОСТИ
18+

Последние новости за 10 марта 2019 года, страница 4

Читайте главные новости за 10 марта 2019 год на Белновости, страница 4

Специалисты назвали признаки недостатка воды в организме

Специалисты назвали признаки недостатка воды в организме

Во-первых, у вас появляются частые головные боли. По мнению специалистов, причиной этому является замедление циркуляции крови, поскольку из-за нехватки воды она становится густая. Во-вторых, уменьшается количество кислорода, которое поступает в мозг, что приводит к болезненным ощущениям в области головы и тяжести. В-третьих, от недостатка воды в тканях может произойти снижение уровня энергии. Если человек часто испытывает желание поспать, то необходимо серьезно задуматься о том, чтобы увеличить употребление жидкости.

 

Анастасия Морозздоровье вода Красота и здоровье
Ученые: экстракты чая и моркови помогли остановить страшную болезнь

Ученые: экстракты чая и моркови помогли остановить страшную болезнь

Японские академики в течение долгого времени изучали свойства различных веществ из растительных тканей и плодов. В частности, вопрос заключался в том, чтобы узнать, как данные вещества влияют на активность ферментов, которые имеют взаимосвязь с процессами накопления в головном мозге белковых молекул и очищения от них. Например, вещество EGCG, которое является антиоксидантом и входит в состав зеленого чая и моркови. Оно стимулирует рост активности фермента альфа-секретазы – разрушителя молекул, который воздействует на скопление амилоидных бляшек в мозге.

 

Анастасия Морозздоровье Красота и здоровье
10 простых вещей, за которые вы должны быть благодарны

10 простых вещей, за которые вы должны быть благодарны

Не все дни жизни замечательны, не всегда все идет по плану. Порой вам кажется, что мир вокруг рушится, вы чувствуете себя ужасно. Но действительно ли все так плохо? Имеет ли смысл тревожиться?

Сергей Тумановжизнь психология люди Полезные советы
Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности

Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности

В улучшении пищеварения поможет острый перец, который снизит аппетит. Куриные яйца тоже советуют включить в ежедневный рацион, поскольку для его переработки требуется немало энергетических запасов. По мнению многих специалистов, маринованные овощи с малым содержанием соли являются незаменимым продуктом для тех людей, которые следят за своей фигурой. Все дело в том, что в их состав входит уксусная кислота, которая вызывает чувство сытости за счет предотвращения роста сахара в крови. Правда, не стоит забывать об умеренности.

 

Анастасия Морозздоровье Диеты
Медики рассказали, как зубы “предупреждают” о дефиците витамина D

Медики рассказали, как зубы “предупреждают” о дефиците витамина D

По мнению специалистов высокая чувствительность зубов может выступать одним из симптомов дефицита. Во-первых, данный феномен может свидетельствовать о эрозии эмали, которая связана с рахитом. Во-вторых, зубная эмаль защищает зубы во время жевания, кусания или шлифования – механических процессов. Помимо этого, изолирует зубы от высоких температур.  Как оказалось, из-за нехватки данного витамина даже могут развиваться некоторые виды рака.

Анастасия Мороззубы витамины здоровье Красота и здоровье
Диетологи назвали 5 главных полезных свойств обычной свеклы

Диетологи назвали 5 главных полезных свойств обычной свеклы

Во-первых, диетологи рекомендуют употреблять блюда из свеклы людям, которые страдают от гипертонии. Поскольку в ее состав входят соединения, которые придают сосудам эластичность. Благодаря такому свойству, которое было доказано академиками, снижается риск различных воспалений, а также развития атеросклероза. Отмечается, что ни один овощ не имеет подобного положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Помимо этого, свекла очень полезна и для людей, которые страдают от запоров.

Анастасия Морозсвекла здоровье Красота и здоровье
Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса

Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса

В ходе эксперимента академики вели наблюдения за студентами, образ жизни которых включает в себя неправильное питание, злоупотребление газированными напитками и алкоголем, а также поздний отход ко сну. В итоге чего удалось выявить, что важны не только продукты питания, которые человек ест во время завтрака, но и само время завтрака. Исследователи делали акцент на древние китайские системы подсчетов, в которых говорилось о том, что время работы желудка находится в диапазоне от 7 до 9 часов утра.

Анастасия Мороздиета здоровье еда Диеты
Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам

Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам

В первую очередь в данных продуктах не содержится большого количества сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом необходимо включать в свой рацион гранаты, поскольку они содержат антиоксиданты и позволяют в разы снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов. Хорошим фруктом является груша, которая имеет низкий гликемический индекс, а также содержит уйму полезных микроэлементов: магний, железо, калий, холин, бета-каротин и витамины C, E и К.

Анастасия Морозкрасота здоровье Красота и здоровье
Медики дали странные советы, помогающие быстро уснуть

Медики дали странные советы, помогающие быстро уснуть

Во-первых, необходимо расслабиться – для этого вы можете посмотреть любимый фильм, который знаком и пересматривался очень много раз. В уставшем состоянии это поможет быстрее заснуть. Во-вторых, в обязательном порядке проветривайте комнату перед сном, слегка прохладная температура очень хорошо воздействует на процесс погружения в сон.

Анастасия Морозмедики советы здоровье бессонница Красота и здоровье