бодрость
Чем опасен утренний кофе: выводы медиков
Кофе является источником кортизола - гормона стресса, выработка которого в организме ранним утром и без того высокая.
Курчев Антон медики советы кофе утро Красота и здоровье 14 Июня 2021
Как надолго сохранить работоспособность: ученые придумали необычный способ
Специалисты из США придумали необычный способ оставаться бодрым и работоспособным даже спустя сутки: представлено специальное устройство.
Курчев Антон США устройство работа электричество Технологии 10 Июня 2021
Как улучшить свое самочувствие после бессонной ночи: 4 секрета
Какие напитки помогут себя чувствовать лучше при недосыпании. Почему нужно отправиться в душ сразу же после пробуждения.
Марина Михалап советы лайфхаки самочувствие чай Полезные советы 4 Июня 2021
В каком случае кофе не помогает: результаты исследования
Кофе не помогает человеку справиться с последствиями недосыпа.
Курчев Антон США исследование напиток кофе сновидения Красота и здоровье 27 Мая 2021
«Воруют» вашу энергию: какие привычки энергетически истощают
Если вы удивляетесь, почему так быстро устаете, хотя физических нагрузок в вашей жизни мало, пересмотрите свои привычки. Иногда можно терять энергию из-за неправильных установок на уровне подсознания или отношения к распорядку дня.
Мария Малиновская энергия привычки психология сила Люди и события 13 Января 2021
Чем можно заменить кофе: 5 интересных вариантов
У кофе есть минусы: чрезмерная любовь к напитку становится причиной высокой нагрузки на сердце. Кроме того, частое употребление растворимого кофе отрицательно влияет на желудок. Однако существует много альтернатив.
Курчев Антон эксперты напитки кофе альтернатива утро Полезные советы 21 Декабря 2020
Как избавиться от сонливости днем: просто приготовьте этот напиток
Многие не соблюдают режим сна, поэтому не высыпаются, а днем на них «нападает» сонливость. Чтобы взбодриться, стать продуктивнее и внимательнее в работе, достаточно приготовить и выпить один напиток.
Мария Малиновская чай напиток имбирь Полезные советы 18 Декабря 2020
Как бороться со сном на рабочем месте: несколько проверенных советов
Сонливость на рабочем месте не только по утрам, но и в течение дня одолевает многих людей. Когда подремать полчаса нет возможности и нужно собраться и приступить к выполнению обязанностей, помогут несколько методов.
Мария Малиновская сон работа способы Люди и события 9 Декабря 2020