Как похудеть с помощью имбиря: диетолог дает советы
В корне имбиря содержится большое количество минералов, витаминов, эфирных масел, полезных жирных кислот.
Все статьи автора
Польза и вред сахарозаменителей: стоит ли использовать альтернативу сахара
Рассмотрим искусственные и натуральные виды сахарозаменителей, их пользу и вред.
К чему приводит дефицит железа и как нормализовать показатели?
К нехватке железа приводят избыточные физические нагрузки, кровопотери, несбалансированное питание и другие факторы. Чем чревато данное явление, узнаем в этом материале.
Так ли полезно какао, как принято считать? Разбираемся с диетологом
Врачи нередко включают какао в диетическое меню. Но есть ли противопоказания к его употреблению?
Топ-5 продуктов, провоцирующих развитие кариеса
Береги честь смолоду. Это высказывание можно применить и к улыбке.
Ферментированные продукты: кому важно употреблять их регулярно?
Для многих ферментированные продукты – это часть ежедневного привычного рациона. Благодаря высокому содержанию пробиотиков (полезных бактерий) они позволяют быстро нормализовать кишечную микрофлору.
Как выбрать полезный хлеб и на что обращать внимание при похудении?
Не стоит полностью отказываться от мучного ради сохранения стройной фигуры. Но хлеб относится к продуктам, рекомендованным для ежедневного употребления.