Последние новости и события по теме нагрузки онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
Есть люди, которые почти никогда не болеют. Казалось бы, им просто повезло стать «обладателями» крепкого иммунитета. На деле их устойчивость перед вирусными инфекциями объясняется не только «везением».
Известный украинский медик Евгений Комаровский поделился рекомендациями по повышению иммунитета. По его словам, есть только один способ укрепления - вести активный образ жизни.
Одышка может говорить о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями. Поэтому во время спортивных занятий и после них необходимо выполнять ряд рекомендаций.
Почему важно делать отжимание. Это упражнение укрепляет сердце и рекомендовано мужчинам.
Немецкие учёные рассказали о простом способе улучшить самочувствие - быть физически активным. При этом уровень нагрузки не обязательно должен быть высоким. Достаточно прогулок и подъёма по лестнице.
Британские учёные рассказали о причине высокого риска невроза и тревожности.
Многие люди часто обращают внимание на тревожный сигнал – болезненные ощущения в области шеи.
Учёные давно пришли к выводу о необходимости физической активности для сохранения и укрепления здоровья.
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает профессиональное выгорание, в какой бы сфере он ни работал. Это можно предотвратить, если прислушаться к советам психолога. Вот несколько базовых рекомендаций.