нагрузки
Как не заболеть зимой: 5 полезных привычек людей с крепким иммунитетом
Есть люди, которые почти никогда не болеют. Казалось бы, им просто повезло стать «обладателями» крепкого иммунитета. На деле их устойчивость перед вирусными инфекциями объясняется не только «везением».
Курчев Антон здоровье иммунитет инфекции зима настроение Полезные советы 16 Декабря 2020
Доктор Комаровский рассказал о единственном эффективном способе укрепить иммунитет
Известный украинский медик Евгений Комаровский поделился рекомендациями по повышению иммунитета. По его словам, есть только один способ укрепления - вести активный образ жизни.
Курчев Антон Евгений Комаровский иммунитет лекарства рацион питания Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций
Одышка может говорить о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями. Поэтому во время спортивных занятий и после них необходимо выполнять ряд рекомендаций.
Курчев Антон тренировки дыхание бег упражнения Полезные советы 9 Декабря 2020
Эксперты рассказали, кому полезно выполнять отжимания от пола
Почему важно делать отжимание. Это упражнение укрепляет сердце и рекомендовано мужчинам.
Игорь Зур упражнения сердце здоровье мужчины Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Ученые назвали простой способ быстро улучшить самочувствие
Немецкие учёные рассказали о простом способе улучшить самочувствие - быть физически активным. При этом уровень нагрузки не обязательно должен быть высоким. Достаточно прогулок и подъёма по лестнице.
Курчев Антон Германия ученые исследование лестница Новости Германии Красота и здоровье 26 Ноября 2020
Назван фактор, увеличивающий риск возникновения невроза и тревожности
Британские учёные рассказали о причине высокого риска невроза и тревожности.
Курчев Антон Великобритания исследование психика депрессия тревога Новости Великобритании Красота и здоровье 15 Ноября 2020
Медики рассказали, о чем свидетельствуют боли в шее
Многие люди часто обращают внимание на тревожный сигнал – болезненные ощущения в области шеи.
Курчев Антон ученые исследование организм психика стресс Красота и здоровье 5 Ноября 2020
Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно делать для сохранения здоровья
Учёные давно пришли к выводу о необходимости физической активности для сохранения и укрепления здоровья.
Курчев Антон ученые эксперимент пожилые люди продолжительность жизни Красота и здоровье 3 Ноября 2020
Психологи дают пять советов, которые позволят не допустить профессионального выгорания
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает профессиональное выгорание, в какой бы сфере он ни работал. Это можно предотвратить, если прислушаться к советам психолога. Вот несколько базовых рекомендаций.
Мария Малиновская выгорание профессия работа стресс Люди и события 28 Октября 2020