Ученые рассказали об опасности длительного бега
Во время бега на длинные дистанции у неподготовленного человека может случиться сердечный приступ.
Нагрузки - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме нагрузки онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Названы 6 основных причин развития рака
Эксперты выделили семь самых распространённых причин развития рака. Большинство из них связаны с неправильным образом жизни и наличием вредных привычек.
Ученые нашли способ предотвратить смерть от COVID-19
Для того чтобы перенести COVID-19 в лёгкой форме, необходимо уделять время физнагрузке.
Назван простой способ повысить уровень антител к COVID-19
Для повышения уровня антител к коронавирусу необходимо заниматься спортом и проявлять другие виды активности.
Цвет напитка влияет на спортивные результаты: неожиданные результаты исследования
Британские исследователи пришли к неожиданному выводу: оказывается, успехи спортсмена могут зависеть от цвета напитка, который он пьёт.
Как «разогнать» обмен веществ: ученые назвали 5 простых способов
Ускоренный метаболизм способствует быстрому избавлению от лишнего веса.
Как помочь мышцам быстро восстановиться после тренировки: рекомендации медиков
Интенсивные тренировки могут стать причиной сильной боли в мышцах.
Названы 5 вредных привычек, из-за которых не удается похудеть
Нередко худеющие люди не могут избавиться от лишнего веса, несмотря на ограниченную калорийность рациона.
К каким последствиям могут привести чрезмерные нагрузки в спортзале: выводы медиков
Учёные из Швеции рассказали, почему не стоит перегружать организм в тренажёрном зале.
Названо новое последствие пандемии, возникающее на удаленной работе
Ученые рассказали о новом расстройстве - Zoom-усталости.
Как снизить давление без лекарств: медики назвали 4 эффективных способа
Многие гипертоники вынуждены принимать лекарства, чтобы стабилизировать артериальное давление.
Какая добавка уменьшает боль после физнагрузок: выводы медиков
Британские исследователи назвали добавку, приём которой помогает уменьшить боль после упражнений.
Ученые объяснили, почему ходьба полезнее бега
Специалисты решили выяснить, что полезнее для здоровья: бег или ходьба.
4 способа повысить уровень физической активности при отсутствии свободного времени
Известно, что для полноценных занятий спортом необходимо много свободного времени. Занятые люди попросту не успевают посещать тренажёрные залы.
Названы 3 необычных признака того, что человек ведет сидячий образ жизни
Медики давно пришли к выводу об опасности малоподвижного образа жизни для сердца. Однако существуют и другие признаки, отмечают эксперты.
Где тренироваться, если спортзал закрыт: 3 варианта
В период распространения коронавирусной инфекции многие заведения закрыты. Однако в сложный эпидемиологический период забывать о важности физической нагрузки ни в коем случае нельзя.
Психологи перечислили 3 неожиданных признака людей с сидячим образом жизни
Сидячий образ жизни имеет свои негативные последствия, о которых рассказали специалисты.
Какая привычка является самой вредной для здоровья: вывод доктора Мясникова
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал самую вредную, по его мнению, привычку. Специалист считает, что самое вредное для здоровья — это сидеть дома и не выходить на улицу.
При какой температуре воздуха лучше выходить на пробежку: рекомендации экспертов
Учёные выяснили, что на пробежку лучше выходить при определённых погодных условиях. По словам специалистов, занятия спортом будут более эффективны при низких температурах. Идеальный вариант - около нуля градусов.
Что полезнее - бег или ходьба? Ответ ученых
Учёные давно пришли к выводу о пользе кардиотренировок для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, физические нагрузки способствуют избавлению от лишнего веса. Учёные рассказали, что полезнее: бег или ходьба.